الصحة عصير ملخص (الفواكه والخضروات تماما مع الدليل) - الطعام الصيني

كوب من عصير الخضار متوازنة غذائيا، يمكن إضافة مجموعة متنوعة من الفيتامينات حاجة يوم واحد، وعندما طرق الإنتاج والادخار، بسيطة، طالما أن الحاجة لخفض نظيفة من الفواكه والخضروات يمكن أن تكون ألقيت في العصير. الانتهاء العشرات من مزيج عصير الخضار، لا يكفي الثقيلة لك لشرب مثل شهر أو اثنين من اصدقائه، عجل في محاولة ذلك! التخسيس ضروري! وصفة طبية من ويبو أنا لم أكتب وصفات، وأنا مجرد حمالين جيدة وصفة فاكهة المبلغ، راجع الخطوة من FIG. نباتي المبلغ، راجع الخطوة من FIG.
  • الكرفس + + ليمون سيدني: السموم

  • الكمثرى + مانجو + الملفوف الأرجواني

  • البرتقال + الجزر + الزنجبيل

  • الأناناس + بروكلي + الجزر + الجذر البرتقالي الطفل الملفوف الأساسية +

  • أسود + ذكر + كمثرى + تفاح + جزرة الملفوف الأساسية

  • البرتقال + ليمون + جزرة + الملفوف + الكمثرى الأساسية

  • الملفوف الأساسية + كمثرى + كيوي

  • الحمراء الجوافة + خيار + توت

  • شاكيا + خيار + ليمون

  • توت + + البرتقال المر

  • التوت البرتقال + الجزر +

  • برتقال ذهبي الكمثرى + خيار +

  • البرتقال برتقال ذهبي + جزرة + الكرفس +

  • الكمثرى + كيوي + الملفوف الأرجواني

  • اليقطين أبل +

  • الفلفل الأصفر الصغير + تفاحة + الفراولة

  • الجوافة الحمراء + خيار + جزر + كرنب + الكمثرى الأساسية

  • المانجو + البرتقالي + جزر + خيار

  • الأناناس + ذكر + خيار + اسود + القرنبيط الليمون

  • الجزر الجريب فروت + ليمون + البرتقالي + طفل + + البروكلي والكرنب الجذرية الأساسية

  • الجريب فروت + الخيار

  • الأناناس + جزر + القرع المر

  • الملفوف الأرجواني والملفوف الأساسية الأساسية + + + البرتقالي + الجريب فروت والعنب البري

  • الجريب فروت الملفوف الأساسية + + + الجزر + الكمثرى توت

  • الأرجواني والملفوف والخيار + جريب فروت + + + ليمون الكمثرى

  • الأرجواني والملفوف + الجزر والملفوف الأساسية + + + الجريب فروت والكمثرى والكرز +

  • الجريب فروت + البرتقالي + كمثرى + + الخيار المر

  • البرتقال + تفاحة + كمثرى + خيار + الأرجواني والملفوف الأساسية + جزر + الكرز

  • الجزر + التفاح + الخيار + البرتقالي + الفلفل الأحمر

  • كوسة + خيار + تفاح + كمثرى

  • البرتقال + تفاحة + خيار + الجذر والقرنبيط

  • أسود + ذكر + خيار + تفاحة + كيوي الأساسية الملفوف

  • التفاح الطماطم +

  • لا خالية من البيض الحليب ماهر دقيق الكوكيز (ارتفاع نسبة السكر في الدم، والنظام الغذائي الوجبات الخفيفة)

    خبز القمح الكامل 100 ضروري لفقدان الوزن (قليل الدسم ولا سكر)

    سميكة البيض حرق (اليابانية Tamagoyaki)

    سوبر ماهر وجبات الطعام لانقاص وزنه - عقد النفط دون السكر والحامض الطماطم طويل لي وعاء السمك

    حبات الذرة المقلية

    تقليل الدهون بناء العضلات - القرنبيط المقلي الدجاج

    الفلفل المقلية معجون الفول المقلي والفاصوليا البرقوق

    الحلويات الصغيرة لفقدان الوزن ~ تناول "كوب الشوفان الزبادي" غير الدهني

    منخفضة السعرات الحرارية والوجبات الخفيفة الدجاج حار جاف

    Q اللعب للغاية خالية من النفط الخالية من السكر الأسود الكامل Mainan الخبز البطيخ، وهو حزب بد من انقاص وزنه

    سوبر اللحم التوفو التخسيس

    على حد سواء لانقاص الوزن، وانخفاض ضغط الدم، الدهون، ولكن حتى الدم والتعليمية اختيار طبق - سلطة الفطر