شوربة البطاطا الحلوة الجزرة لحوم البقر - الطعام الصيني

"على الرغم من أن الصيف قد وصلت، ليست مناسبة لهذا النوع من أكل لحوم البقر اللحوم الحمراء، ولكن أنا أكل وهذا الحساء لا تغضب، والصحة الطحال جدا." المكونات
  • لحم بقر 500 غرام
إكسسوارات
  • الفجل الأبيض نصف
  • بطاطا نصف
  • طماطم 1
  • بصل نصف
  • زنجبيل 4
عبء
  • ملح كمية مناسبة
  • MSG كمية مناسبة
  • روح كمية مناسبة
  • بيرة كمية مناسبة
  • الماء المغلي أصيص
  • عصير البندورة كمية مناسبة
  • النفط الشاي كمية مناسبة
  • شحم الخنزير ملعقة
  • مالح طعم
  • أصيص الحرف
  • ساعات مستغرق وقتا طويلا
  • عادي صعوبة
  • 1 قطع لحوم البقر إلى مربعات صغيرة أولا، ثم ينقع في الماء البارد، وإضافة القليل من البيرة، ما مجموعه ينقع لمدة نصف ساعة
  • 2 بعد رغوة جيدة، استنزفت المياه، وقطع قطع نصف البصل البصل (مريب)، ولحم البقر في وعاء، وعاء من الماء البارد المغلي، ويضاف مع البصل. طفل Xuemo مع مجرفة لوضع المياه Piediao، في محاولة القشط نظيفة. Xuemo الطفل الوقت نظيفة، واتخاذ مصفاة لإزالة ولحم البقر السيطرة الجافة المياه الزائدة. البصل شرائح لا، جانبا.
  • 3 يغلي الساخنة، إضافة القليل من شحم الخنزير وزيت الشاي قليلا (أيا كان الزيت النباتي)، إضافة الزنجبيل حتى تفوح رائحته مع خمسة وأربعين
  • 4 هذه المرة لحوم البقر في وعاء، إضافة النبيذ الأبيض الصغير (أيضا مريب)، وكذلك بعض من صلصة الطماطم في ذلك، وإثارة معا
  • 5 لحوم البقر ضجة المقلية لتبدو وكأنها، يضاف الماء المغلي، إضافة المبلغ الذي لم أر لحوم البقر، والنار ليغلي، وإضافة بعض الملح حسب الذوق.
  • بعد 6 يغلي، ووضعها في وعاء، وفتح النار أيضا والحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة ساعة أو نحو ذلك، وذلك هو اللحم الفاسد لينة، يمكنك إضافة المفروم اللفت الطماطم اليام، ثم طهي معا. اليام الفجل والمراد طهيه، إضافة القليل من الملح بهار الغلوتامات أحادية الصوديوم. لحوم البقر وعاء الحساء هو جيد!
  • الاعتناء المطبوخة 7!

نصائح

بالطبع، يمكن استخدام الجزر وما شابه ذلك. يمكن أيضا إضافة بعض جنبا إلى جنب مع وعاء الأرز الشعير غارقة. إذا كنت تحب الطعام حار يمكن أن تضيف ثلاثة وعشرين الفلفل، وطعم يكون حار جدا! حساء لحم البقر مع الأرز الأبيض هو كبير، يمكنك أيضا أعتبر لطهي الطعام لتناول الطعام الشعرية لحوم البقر، لحوم البقر المعكرونة إلى أن يسوا فقراء!

التخصصات التايوانية - اللحوم الخل

الملفوف طاجن

دافئة دافئة القلب المعدة، ملحق الشتاء المطلوبة ---- هاكا أم الخمور الدجاج

التغذية الملونة - الفلفل الحلو محشوة باللحم البقري

عشاء تخفيض الدهون البطيئة: صدر دجاج مقلي بدون زيت

خبز قمح كامل مصنوع يدويًا (وجبة فطور مخفضة الدهون)

الصحة عصير ملخص (الفواكه والخضروات تماما مع الدليل)

كرات التوفو + الكرنب الصيني [شوربة الملفوف التوفو]

لا خالية من البيض الحليب ماهر دقيق الكوكيز (ارتفاع نسبة السكر في الدم، والنظام الغذائي الوجبات الخفيفة)

خبز القمح الكامل 100 ضروري لفقدان الوزن (قليل الدسم ولا سكر)

سميكة البيض حرق (اليابانية Tamagoyaki)

سوبر ماهر وجبات الطعام لانقاص وزنه - عقد النفط دون السكر والحامض الطماطم طويل لي وعاء السمك