حبات الذرة المقلية - الطعام الصيني

"أنا أحب هذا الطبق المقلي قليلاً أكثر ، والذرة طرية وحلوّة ، والفاصوليا والأرز طرية ومليئة ، والعطر المجفف المقطّع بقنبلة صغيرة Q لذيذ جدًا ومغذٍ." مكونات
  • حبات الذرة الرقيقة المبلغ الصحيح
  • Edamame المبلغ الصحيح
  • جفت معطر 4 قطع
اكسسوارات
  • زيت الطهي المبلغ الصحيح
  • ملح المبلغ الصحيح
  • صلصة المحار نصف ملعقة
  • طازج جدا المبلغ الصحيح
  • الماء المغلي قليلا
  • فص ثوم المبلغ الصحيح
  • مالحة وحلوة المذاق
  • يقلى براعة
  • عشرون دقيقة مضيعة للوقت
  • بسيط الصعوبة
  • 1 حبات الذرة ، أرز إيدامامي ، مكعبات مجففة جاهزة.
  • 2 أضف الماء إلى القدر واتركه حتى الغليان
  • 3 اسكب كمية مناسبة من الزيت في المقلاة وقم بتسخينها لتقليد فصوص الثوم المسطحة.
  • 4 حبات الذرة وأرز إدامامي مع التحريك معًا
  • 5 اسكب النفخات المجففة المجففة في القليل من الماء المغلي ، أضف كمية مناسبة من الملح وصلصة المحار وقلّب.
  • 6 رذاذ مع عصير طازج للغاية
  • 7 - لوحة تحميل
  • 8 الصورة النهائية
  • 9 الصورة النهائية

نصائح

عند صنع هذا الطبق ، كان من الصعب بشكل رئيسي أخذ حبات الذرة ، وفي ذلك الوقت لم أشتري حبات الذرة ، استخدمت الذرة لكسر حبات الذرة يدويًا. إذا كان استخدام السكين أكثر ملاءمة ، فهي ليست جميلة جدًا.

الفلفل المقلية معجون الفول المقلي والفاصوليا البرقوق

الحلويات الصغيرة لفقدان الوزن ~ تناول "كوب الشوفان الزبادي" غير الدهني

منخفضة السعرات الحرارية والوجبات الخفيفة الدجاج حار جاف

Q اللعب للغاية خالية من النفط الخالية من السكر الأسود الكامل Mainan الخبز البطيخ، وهو حزب بد من انقاص وزنه

سوبر اللحم التوفو التخسيس

على حد سواء لانقاص الوزن، وانخفاض ضغط الدم، الدهون، ولكن حتى الدم والتعليمية اختيار طبق - سلطة الفطر

هناك كوب من عصير الكرفس الاحتياجات خفض ضغط الدم لتلقي

منعش حل تعبت ضغط الدم الغذاء خفض الصحة - يقلى الكرفس المدخن التوفو

الكباب صلصة عبق المقلية ثلاثة أسلاك (خافض للضغط طبق الله)

المكونات ضغط الدم الله - الفلفل والكرفس جرس عجة

سانت ~ منتجات الخافض للضغط مختلطة مع الكرفس

انخفاض ضغط الدم من خلال الأوعية الدموية [] لحم الخنزير مع البصل الخوخ الحب مطبخ خاص خبير التغذية