لا خالية من البيض الحليب ماهر دقيق الكوكيز (ارتفاع نسبة السكر في الدم، والنظام الغذائي الوجبات الخفيفة) - الطعام الصيني

ماهر جدا، والمواد غير عادية جدا، يمكنك إضافة الأشياء المفضلة لديك في الاعتبار، وأنا ابقاء الامور بسيطة. توين الكثير من حظة الشوفان، ويخاف من والدتها تعبت من تناول الطعام، وجعل الكوكيز، وتغير في الطعم. دقيق الشوفان الفورية 8 ملاعق كبيرة أدنى من الغلوتين الطحين 4-6 ملاعق كبيرة ملح كمية مناسبة الزيوت النباتية / زبدة كمية مناسبة ماء كمية مناسبة سمسم كمية مناسبة

  • RTE الحبوب + منخفضة الغلوتين الطحين + الملح، مع التحريك حتى يجف، تم إضافة الزيت والماء، مع التحريك في المجموعة (أعلاه)

  • سحق مع شوبك لشد المزيد شقة هشة

  • Qieqie تشى، وغيض يمكن أن تقضي القليل من الماء. قالب أو شكل مثل ذاتيا.

  • سخن الفرن إلى 170 درجة 10 دقيقة وضع مقلاة (I ببساطة فرشاة طبقة من النفط) 170 درجة خبز 20 دقيقة (فرن صغير، وليس جزما، عام وهبوطا النار) السماح لتبرد تماما خبز، وتناول الطعام حتى حملت، والدتي مثل الملح والفلفل نكهة، وأنا رش بعض الملح والفلفل بعد تعليب مسحوق.

    • الأحكام ذات الصلة

    سميكة البيض حرق (اليابانية Tamagoyaki)

    سوبر ماهر وجبات الطعام لانقاص وزنه - عقد النفط دون السكر والحامض الطماطم طويل لي وعاء السمك

    حبات الذرة المقلية

    تقليل الدهون بناء العضلات - القرنبيط المقلي الدجاج

    الفلفل المقلية معجون الفول المقلي والفاصوليا البرقوق

    الحلويات الصغيرة لفقدان الوزن ~ تناول "كوب الشوفان الزبادي" غير الدهني

    منخفضة السعرات الحرارية والوجبات الخفيفة الدجاج حار جاف

    Q اللعب للغاية خالية من النفط الخالية من السكر الأسود الكامل Mainan الخبز البطيخ، وهو حزب بد من انقاص وزنه

    سوبر اللحم التوفو التخسيس

    على حد سواء لانقاص الوزن، وانخفاض ضغط الدم، الدهون، ولكن حتى الدم والتعليمية اختيار طبق - سلطة الفطر

    هناك كوب من عصير الكرفس الاحتياجات خفض ضغط الدم لتلقي

    منعش حل تعبت ضغط الدم الغذاء خفض الصحة - يقلى الكرفس المدخن التوفو