سوبر ماهر وجبات الطعام لانقاص وزنه - عقد النفط دون السكر والحامض الطماطم طويل لي وعاء السمك - الطعام الصيني

لونغ لي الأسماك فقدان الوزن سلاح آه، منخفض الدهون عالية البروتين ~~ السفلي من وعاء مع الطماطم والحامض، ومتعة فائقة! وعاء الحساء مع غير لاصقة، وبالتالي لا يمكنك وضع قطرة من زيت يا تماما وأطباق وعاء الجانب مريحة للغاية! ! إعادة استخدام البصل لتعزيز السفلي من وعاء الحلو، بدون سكر! بعد الجزء السفلي من وعاء لجعل الأمور في نصابها الصحيح، يمكنك وضع أي من الخضروات المفضلة لديك ~~ أمس وزنها 46.3kg، 46.1 ذلك اليوم! ! (..) الإصرار على تناول وجبات الطعام لانقاص وزنه ~ 45 هدفا! طماطم 2 الأسماك لي لونغ 200G بصل 1 ثوم 3 الدخن حار 1 صلصة المأكولات البحرية هايتي 1 ملعقة طعام عصير البندورة نصف ملعقة صغيرة استهلاك الوقود 1 ملعقة طعام

  • مكعبات الطماطم، الثوم المفروم، تضاف مباشرة إلى وعاء الحساء غير لاصقة في النار، وإثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية -

  • بعد الطماطم القلي تصبح لينة، والمياه إضافة أكثر من الطماطم (البندورة) ~ (البرد والحر واسعة الإطلاق!)

  • وHoujiaruqie جيدة البصل + حار الدخن، وصلصة الصويا، وقود، صلصة الطماطم ~ ~ تستمر المتداول تغلي

  • بعد البصل لينة وهلم جرا، مضيفا مكعبات السمك طويل لي (كنت الأسماك المجمدة لونغ لي، لا ذوبان الجليد، وقطع مباشرة الى لهم - يمكن الأطفال رائحة الخوف مع الفلفل منقع في وقت مبكر عن النبيذ + يا ~) والخضراوات المفضلة لديك!

  • النار المطبوخة، ولي لونغ السمك المطبوخ يكون قادرا على تناول الطعام لهم! !

  • لي لونغ السوبر السمك العطاء! ! ! حار جيد والحامض Nuanwei ~~

    • الأحكام ذات الصلة

    تقليل الدهون بناء العضلات - القرنبيط المقلي الدجاج

    الفلفل المقلية معجون الفول المقلي والفاصوليا البرقوق

    الحلويات الصغيرة لفقدان الوزن ~ تناول "كوب الشوفان الزبادي" غير الدهني

    منخفضة السعرات الحرارية والوجبات الخفيفة الدجاج حار جاف

    Q اللعب للغاية خالية من النفط الخالية من السكر الأسود الكامل Mainan الخبز البطيخ، وهو حزب بد من انقاص وزنه

    سوبر اللحم التوفو التخسيس

    على حد سواء لانقاص الوزن، وانخفاض ضغط الدم، الدهون، ولكن حتى الدم والتعليمية اختيار طبق - سلطة الفطر

    هناك كوب من عصير الكرفس الاحتياجات خفض ضغط الدم لتلقي

    منعش حل تعبت ضغط الدم الغذاء خفض الصحة - يقلى الكرفس المدخن التوفو

    الكباب صلصة عبق المقلية ثلاثة أسلاك (خافض للضغط طبق الله)

    المكونات ضغط الدم الله - الفلفل والكرفس جرس عجة

    سانت ~ منتجات الخافض للضغط مختلطة مع الكرفس