على البخار والمهروس اليقطين
الأسود وأضاف طحين القمح الكامل والخميرة
العجين، وتغطي مع غلاف بلاستيكي بعد تكوم تماما، في مكان دافئ (أنا حافة المبرد) التخمير
التخمير إلى ضعف كبير
فرك
جولة تويست
ثم قمت بإجراء ما تبقى منه بابا
وعاء من الماء البارد والبخار لمدة 20 دقيقة، والانتظار 5 دقائق من مقلاة النار وقذائف Q غنية للغاية بالألياف الغذائية
أيضا على البخار بابا الزلابية، وداخل الحرير اليقطين يمكن أن يرى