قرنبيط عضوي - الطعام الصيني

قرنبيط ، كمية مناسبة من الطعام ، صلصة الصويا ، زيت الطهي المناسب ، كمية مناسبة من الزنجبيل ، كمية مناسبة من الطعام ، الثوم ، ثلاث بتلات ، طعام ، فلفل حاد ، ملحان ، مناسب
  • 1. يتم قطع القرنبيط بالمقص وغسله.

  • 2. قطع الثوم والزنجبيل إلى نفس الحجم ، والفلفل الحاد لقطع إلى قطع صغيرة.

  • 3. ضعي الماء في القدر وأضيفي الملح ، صبّ القرنبيط بعد غليان الماء

  • 4. بعد الغلي لمدة ثلاث إلى خمس دقائق ، صفي الماء في الوعاء ، وأزيلي القرنبيط في الوعاء ، وصفي الماء.

  • 5. تسخين المقلاة ووضع الزيت ، ووضع الثوم والزنجبيل والفلفل الحار ،

  • 6. الزنجبيل والثوم والفلفل الحار عطرة ، إضافة القرنبيط وكمية صغيرة من صلصة الصويا.

  • 7. قلبي جيدًا ويمكنك إخراجها من المقلاة.