الفول الهولندي المقلي اللحم - الطعام الصيني

فاصوليا هولندية ، وجبتين من الطعام واللحوم الخالية من الدهون وكمية مناسبة من الملح وصلصة الصويا حسب الذوق الشخصي وملعقة من النشا وكمية مناسبة من زيت الفول السوداني وكمية مناسبة من الزنجبيل / نبيذ الطهي والكمية المناسبة
  • 1. يغسل ويغسل الفاصوليا غينيا ويقطع اللحم إلى وعاء

  • 2. ضع ملعقة من صلصة الصويا على اللحم الهزيل ، وليس الكثير من النشا ، يؤثر بشكل كبير على الطعم ، وليس الكثير من الزنجبيل أو نبيذ الطبخ.

  • 3. سخني الزيت في المقلاة وأضيفي اللحم قليل الدهن لقليه لمدة دقيقة

  • 4. صب في الفول الهولندي المحظوظ لجعلها سعيدة للعب

  • 5. يقلب لمدة ثلاث دقائق

  • 6. ضعي الملح حسب الذوق

  • 7. بعد إضافة الملح ، قلبي لمدة دقيقة واحدة ثم حمّليها في طبق جميل مختار بعناية.