1. يغسل الفلفل الأحمر والأصفر ويوضع جانبا

2. ثوم مقطع إلى مكعبات أو قطع صغيرة

3. كسر البروكلي وسلقه بالماء الساخن

4. استخرج البروكلي الساخن ، ثم قطع الفلفل الملون ولحم الخنزير إلى مكعبات صغيرة متساوية في الحجم

5. سخني الزيت في القدر وضعي الثوم

6. يقلب البروكلي في القدر ويضاف الملح

7. يستخرج للاستخدام

8. يسخن الزيت في القدر ويوضع الثوم

9. نضع مكعبات الفلفل واللحم المفروم على التوالي ويقلب

10- رشة ملح

11. أضف بضع قطرات من صلصة الصويا للأطفال ، قليلًا

12. ترتيب البروكلي

13. قدمي الخضار المقلية في طبق

14. رش بذور السمسم

15. طبق من البروكلي المقلية الملونة والمغذية واللذيذة بثلاث مكعبات جاهز