طبق لذيذ Jiannaoyizhi من الجليد # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

الإشارات إلى "طبق الجليد"، وربما لم تكن متأكدا حول الكثير من الأصدقاء، بل ان البعض لم يسمع منه. في الواقع، الطبق المعروف أيضا باسم الخضروات الجليد الكريستال الجليد، قلطه، جليد ابنها مرت مؤخرا الخضروات المحلية الجديدة. في مثل حبة رغوة طوال الفيلم ويترك Caigeng، الأمر الذي يعكس أشعة الشمس مشرقة مثل الجليد شركة دولفين للطاقة، ومن هنا جاءت تسميته. المعروف أيضا باسم الجليد الكريستال طبق طبق من الجليد، والعشب الجليد، ابن جليد، صدر مؤخرا الخضروات المحلية الجديدة. يؤكل طريقة الخضار الجليد لكيفية تناول الطعام؟ الطهاة الأكثر أوصى الخام. لأن الجليد نفسه يحتوي على النباتات الطبيعية ملح الطعام، لمسة من المالح لتناول الطعام في الفم. طبق الجليد نظيفة، لا شيء لإضافة، واللسان، ويجعل نظرة المنتج، يمكنك أن تشعر أنها تشاطر لمسة من الملح حسب الذوق. طبق الجليد الأذواق الحساسة أي بقايا واضحة، والعصير، هذه الصفة، ولكن أيضا عن طريق الخام أكثر يمكن أن نفهم. سيتم تؤكل بعض المطاعم الخضار النيئة الجليد على لوحة الجليد، بحيث طعم الطبق الجليد أكثر الجليدية، بعد الأذواق Ruchun الشهية بشكل خاص. وبالإضافة إلى المواد الغذائية الخام، والعشب والأطباق ذات الصلة الجليد، وكذلك سلطة، مسلوق، المسلوق والمقلي، أو حتى بالنسبة للحساء وهلم جرا. الماء المثلج يمكن غلي العشب ومتبيض قليلا في الماء المغلي، وسوف تصبح لينة. لذلك عند تناول الطعام وعاء الساخنة، ويمكن استخدامه كمادة شابو وعاء ساخن، على الرغم من أنه لم يذق سلطة هش جدا، ولكن الطازجة جدا. وبالمناسبة المغلي، قلطه سوف تصبح أكثر لذيذ. الجليد الغنية أطباق وبعض الملح المنخفضة للصوديوم على الجسم البشري لديه العديد من المزايا. [الجليد القيمة الغذائية للطعام] 1 والخضروات الغنية الجليد في الأحماض الأمينية، وهي مادة المواد الفنية العالية مثل ملح حمض سريع، وانخفاض الصوديوم الذي يحتوي على جسم الإنسان والعديد من المزايا. 2، وطبق الجليد من الحامض حموضة التفاح الطبيعية وغنية بالصوديوم والبوتاسيوم، كاروتين وغيرها من المعادن، والجمع بين واحدة من الملفوف خصائص، الملفوف الصيني، والخس، الخ، هو قيمة غذائية عالية من الخضروات. [فعالية ودور الطبق الجليد] 1، والخضار المنخفض الصوديوم الجليد طبق "الجليد" غني بالملح النباتات الطبيعية، والملح منخفضة الصوديوم، والناس تأكل الجسد هو جيد جدا. هذا الطبق ميزة من الجليد، ومناسبة جدا لكبار السن والمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تناول الطعام. 2، ومنع مرض السكري طبق يحتوي على أدنى مستوى الجليد بالإضافة الصوديوم، كما يحتوي على مجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية، فإنه يمكن إبطاء معدل الشيخوخة من خلايا الدماغ، وتعزيز وظيفة خلايا الدماغ. ولذلك، العقلية والمراهقين يمكن أن تأكل بعض طبق الجليد في زمن السلم. وعلاوة على ذلك، تحتوي الخضروات أيضا على كميات صغيرة من مركبات الفلافونويد الجليد، وهي نشطة للغاية دور البوليفينول الطبيعية في الوقاية من مرض السكري. المشاركة في الأنشطة: # هل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم ~ # طبق الجليد 250 غرام صلصة الصويا 25 مل شيميزو 40 مل دجاج 2 ز السمسم الأبيض (المطبوخة) 3 ز الفول السوداني 50 غراما الفلفل الأبيض 1.5 غرام الفلفل الحار 2 زيت السمسم 10 مل