البطاطا النقانق الحساء مع الأرز، أكلت اثنين من الأطباق # كان متعة الربيع لانقاص وزنه أثناء تناول الطعام الخالية من الدهون # - الطعام الصيني

كل شتاء، عندما بدأ الطقس البارد، بدأت أمي للحصول على معا لجعل النقانق والسلامي نعرف أننا جميعا مثل لتناول الطعام، لذلك كل وبذل المزيد من الجهد، ولين داو على شرفة في سلسلة الصباح من سلسلة شنقا حتى المساء ثم يأخذها، تجف أسبوعين تقريبا يمكنك أن تأكل. أمي قلق من الصعب جدا، وأقول له جانبي السوق قد يكون لها أيضا معالجة التاجر، وحصلنا على ما يرام عادلة الخاصة بهم. ولكن أمي تفعل دائما التدريب العملي على واللحوم والنقانق، جافة ... ثم تعطي لي وأختي بالمناسبة، والدتي معظم دول العالم فليكن ذلك، ودائما قلق حول هذا كأبناء وبنات، تشعر بالقلق من ذلك، سواء كنت متعبا جدا لها، أو أيضا المزعجة، وقالت انها كانت دائما تدفع بهدوء لأبناء وبنات. الأم كل يوم لمعرفة حالة الطقس، وسيطلب من الطقس البارد أو عدم دعوة بالإضافة إلى الملابس، ولكن أيضا عن القلق من عطلة نهاية الأسبوع لأن هناك لم تأكل ... النوم في وقت متأخر الأم المزعجة حقا الحارة. عندما النقانق ارتفاع درجات الحرارة في حجرة التجميد الحاجة إلى حفظ، لذلك كنت لا تحصل على ذلك رائحة زنخ. لم كسول عطلة نهاية الأسبوع لا تخرج لشراء الطعام، وجعل وعاء من الحساء البطاطا مع الأرز مع السجق، حقا لذيذ، وخدم عندما يقول الأطفال الأول لم يكن جائعا، لا تريد أن تأكل، وتناول الطعام لدغات قليلة حتى بعد، أقول ذلك لذيذ جدا، وعدد قليل ثواني لحظة الشخصية لرؤية الجزء السفلي من وعاء. هنا ننظر إلى هذا المقطع البطاطس لذيذ السجق الحساء مع الأرز هو كيف نفعل ذلك. اليوم، مع السجق هو بلدي القيام بها، من الأم للقيام طعم الفرق كثيرا، وكذلك في المرة القادمة مدرسة مواظب. اختيار المكونات اعتدت البطاطا، والجزر، والطبخ ميري إضافة الدخن والأرز الجنين والتغذية سيكون أكثر وفرة، فإنه يعدل ترضيك، لا يمكنك إضافة الدخن والأرز الجنين. المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | الربيع وفقدان الوزن، وتناول العجاف! # الأرز 1 وعاء الأرز الأصفر الصغير زبدية الأرز الجنين زبدية البطاطس 2 جزر نصف سجق اثنان بصل 1 الزيوت النباتية 1 ملعقة طعام ملح

الخطوة 1

علينا أن نعدل المكونات ترضيك، لا يمكنك إضافة الدخن والأرز الجنين.

الخطوة 2

الأرز نظيفة الغسيل

الخطوة 3

في طبخ الأرز، وكمية من الماء تضاف إلى بضعة أمتار، وارتفاع إصبع واحد، تماما مثل ماء الطهي المعتادة على خط المرمى.

الخطوة 4

إضافة ملعقة من الزيت النباتي في طنجرة الأرز، والأرز المسلوق حتى يكون الزيتية وبراقة، وحسن المظهر جيدة جدا.

خطوة 5

الأغذية النظيفة.

خطوة 6

قطع السجق إلى حبيبات صغيرة والبصل المفروم.

خطوة 7

الجزر والبطاطس، وقطع أكبر قليلا دينغ.

الخطوة 8

البطاطا قطع، والجزر، والبصل، الحبوب السجق معا في طنجرة الأرز.

الخطوة 9

ملوحة النقانق، قد يكون تصريف مناسب قليل من الملح. اضغط على زر الأرز طباخ طباخ، يمكنك الانتظار لحظة لذيذة.

الخطوة 10

بعد انتهاء البرنامج، فتح الغطاء، والكامل للرائحة الشمع إلى الانحراف، وأنا لا يمكن أن تقاوم البلع آه، ها ها ها.

الخطوة 11

ببطء فوق الأرز والخضار مزيج النقانق مع مجرفة، لا يا قوي للغاية، كانت البطاطا على البخار جدا سولان، ويجبرون على تستنهض الهمم وكسر بعد الآن.

الخطوة 12

وعاء من الحساء النقانق عبق البطاطا مع الأرز على البئر، هل تريد أن تأكل؟

فقدان الوزن ووجبة فطور من الحبوب الكاملة المغذية اللذيذة --- التورتيلا

عارضة الملفوف سلطة # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

الطازجة أربعة ألوان الأرز # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

الشواية # القرنبيط تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

# الربيع لانقاص وزنه أثناء تناول الطعام الخالية من الدهون المقلية اليام فطر #

فقدان الوزن بعد التخلص عطلة، الحضض المقلية السبانخ

ماهر سعيد الثلج الوردي # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

فطر المقلي يونان البطيخ صغيرة # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

النظام الغذائي وصفات / أطباق المقطوع الزمرد

لوتس أوراق الشاي سوبر التخسيس السموم قابلة للتطبيق

سوفليس الزيت النباتي # الكوكيز تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

على البخار Sixi الزلابية