الجا الانفجار التوت البري هش الأطفال الخبز - الطعام الصيني

المكونات
  • عالية من الغلوتين الطحين 500G
  • خميرة 5G
  • ماء 230G
  • حبيبات السكر الأبيض 60G
إكسسوارات
  • زبدة 15G
  • توت بري 30G
  • نكهة طعم
  • مشوي الحرف
  • عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 لإعداد المواد
  • 2 معا في الخميرة والسكر في الماء الدافئ في حوالي 40 أثار ذوبان
  • 3 صب ببطء الدقيق، في حين انخفض مع التحريك، وامتصاص الماء ليس هو نفسه لكل من الطحين ويقلب لمثل هذا القطيع يمكن أن تضيف العجين الزبدة باليد، إذا الجافة جدا، يعجن باليد الرطب
  • حتى 4 لتشكيل العجين، ويعجن الفيلم غير مطلوب، ووضع الخبز الفرن لمدة ساعة تقريبا
  • 5 بعد العجين بلطف تبرأ الهواء إزالتها في دلك التوت البري
  • اضغط بلطف العجين في صينية الخبز 6 إلى فطيرة ثلاثة سم التخمير سميكة الثانوي الفرن لمدة 30 دقيقة
  • التخمير لإزالة تورم حجم 7، في مسخن الفرن 150 خبز 30 دقيقة
  • بعد السماح لتبرد قليلا إزالة 8
  • 9 قطع في 1.5 سم القطع في الفرن على 150 درجة.] C خبز لمدة 15 دقيقة، خبز حتى هش
  • بعد اتخاذ السماح لتبرد إلى 10 من، لدغة، جورجيا الانفجار هش

اليقطين الخبز الخالية من السكر مواعيد أقل النفط

قوة النظام الغذائي الحليب وجبة البيض الخالية من السكر

رقائق الطماطم والبطاطس # الربيع لا يفقد الوزن ، أكوام اللحم الصيفية #

طبق لذيذ Jiannaoyizhi من الجليد # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

وصفة تخسيس التوفو المطهي

طماطم باذنجان محترق # ربيع لا يفقد الوزن ، كومة لحوم الصيف كومة

البطاطا النقانق الحساء مع الأرز، أكلت اثنين من الأطباق # كان متعة الربيع لانقاص وزنه أثناء تناول الطعام الخالية من الدهون #

# فقدان الوزن في الربيع ، أثناء تناول رقيقة القرنبيط الثوم #

فقدان الوزن ووجبة فطور من الحبوب الكاملة المغذية اللذيذة --- التورتيلا

عارضة الملفوف سلطة # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

الطازجة أربعة ألوان الأرز # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

الشواية # القرنبيط تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #