"يطلق على البيض المقلي الطماطم أيضًا البيض المخفوق الطماطم. إنه طبق شائع عادي في أسر العديد من الناس. طريقة الطهي بسيطة وسهلة التعلم. ، مع خصائص العناصر الغذائية التكميلية ودور كمال الأجسام و مضادات الترجيح. الطماطم غنية بالكاروتين وفيتامين C وفيتامينات B. Clearlopea لديها قدرات فريدة مضادة للأكسدة. البيض يحتوي الذي له تأثير جيد للغاية على تطور الجهاز العصبي والجسم ، ويحظى بشعبية كبيرة بين الأطفال والمسنين ". المكون الرئيسي
المواد المساعدة
- بترول 0.5 ملعقة
- ملح 2 ملاعق
- الأحاديات 0.2 ملاعق
- العذوبة المذاق
- يقلى حرفة
- 2 دقيقة استهلاك الوقت
- عادي صعوبة
-
1 تحضير الطماطم المواد الخام والبيض ودقيق الغيار -
2 طماطم غسلها وتقشير -
3 طماطم يتم تقطيعها إلى طين بسكين -
4 ضع البيض الأربعة في طين الطماطم -
5 طماطم والبيض يثير جيدًا ويضعها في الدقيق -
6 يتم تحريك جميع المواد الخام في عجينة موحدة -
7 صب الزيت السفلي في الوعاء للتسخين وسكب كمية مناسبة من الخليط بيض الطماطم. -
8 Fry على كلا الجانبين ووضع أصفر ذهبي للاستمتاع بالعقار -
9 عجة الطماطم مقطعة إلى شكلك المفضل ووضعها في الطبق وصنع زهرة جميلة مع خيار وبشرة طماطم. -
10 مع القواقع الحارة والحلويات الصغيرة ، سعيدة للغاية -
11 على ما يبدو السعادة البسيطة هي تناول كل وجبة كل يوم -
12 طماطم ، والبيض غني بالتغذية ، وغالبا ما يستهلك الأجسام والفوائد البدنية -
13 المكونات العامة ستضيف المزيد من المرح إلى الحياة لجعل الحياة -
14 مدخل كعكة بيض الطماطم حلو ولذيذ ولذيذ -
15 وجبة الإفطار الغذائية ستجلب مزاج جيد غير محدود.
نصائح
وتسمى البيض المخفوق الطماطم أيضا البيض المخفوق الطماطم. إنه طبق شعبي عادي في أسر العديد من الناس. طريقة الطهي بسيطة وسهلة التعلم ، والتغذية معقولة. اللون مشرق ، والذوق ممتع ، وهو محبوب من قبل الجمهور. قيمتها الغذائية غنية بالمواد الغذائية ، وخصائص العناصر الغذائية التكميلية ، ودور كمال الأجسام ومضادات الترجيح. الطماطم غنية بالكاروتين وفيتامين C وفيتامينات B. Clearin لديها قدرات فريدة من نوعها مضادة للأكسدة. يحتوي البيض على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والبروتين مع ارتفاع أسعار البيولوجية. صفار البيض غني بالليسيثين ، الاسترليزي ، وما إلى ذلك ، والذي له تأثير جيد للغاية على تطور الجهاز العصبي والجسم ، ويحظى بشعبية كبيرة بين الأطفال والمسنين.
