1. اغسل العناب وضعها في قدر بخاري لمدة 20 دقيقة

2. بعد 20 دقيقة ، افتح الغطاء واخرجه ، واجرفه بملعقة لمعرفة ما إذا كان العناب مطبوخًا حقًا ، يصبح اللحم مظلمًا ومطبخًا

3. ثم استخدم ملعقة لإخراج اللب.

4. ضع العناب بدون قلب في آلة الطهي ، أضف زيت الزيتون لصنع طين العناب.

5. إذا كنت ترغب في جعله أرق ، يمكنك التغلب عليه عدة مرات ، أو إضافة الكمية المناسبة من الماء بحيث يكون جيدًا جدًا. لا أضيف أي شيء ، جففه ، لذلك ليس جيدًا جدًا. أحب هذا المذاق.

6. يمكن تشكيل معجون العناب المتحرك في كتلة باليد ، ولن يتم قليه بعد الآن

7. هل حشو العناب بسيط للغاية ، وغني بالتغذية ، ومناسب للنساء لتنشيط تشى والدم