شرائح القرع المر المقلية "كاثي إيتينغ آند نيوترشن" ، إصدار صفر مر - الطعام الصيني

البطيخ المر 250 جم البصل الأخضر نسبيًا 5 جم طعام نسبي ثوم 10 جم زيت طعام نسبي 2 جم مسحوق خمس بهارات كمية مناسبة من الفلفل 5-10 حبوب استهلاك الزيت 1-2 جم ملح كمية مناسبة من الفلفل الحار المجفف 2 طعام نسبي
  • 1. اغسل حبة من القرع المر والبصل الأخضر والثوم والفلفل الحار المجفف وخمسة من مسحوق التوابل لاستخدامها لاحقًا

  • 2. قطع القرع المر إلى قطعتين ، وإزالة البذور والألبوجينيا. إذا كنت تريد ألا يكون الطعم مرًا بشكل خاص ، فاستخدم ملعقة صغيرة لكشط الطبقة البيضاء الداخلية من القرع المر

  • 3. قسمي القرع المر إلى قسمين

  • 4. ضع القرع المر بزاوية ، بحيث تزيد الشريحة من منطقة التلامس مع القرع المر ، كما تنخفض المرارة

  • 5. يفرم البصل الأخضر والزنجبيل ، ويقطع الفلفل الحار المجفف إلى أقسام 1 سم

  • 6. يُحمّى الزيت في المقلاة ويُضاف البصل الأخضر والفلفل الحار المجفف ويُقلى

  • 7. يضاف الفلفل الصيني البهارات الخمس بودرة

  • 8. يضاف القرع المر

  • 9. أضف كمية معتدلة من الملح لاستهلاك الوقود ، إذا كنت تريد أن يكون القرع المر أكثر خضرة ، أضف وقودًا أقل

  • 10. صورة المنتج النهائي كما يلي ، بحيث لا تضيع غذاء القرع المر ، ولا يكون مرًا جدًا.