عصاري البرد بطيئة طهي الدجاج المهروسة رتبة البطاطا وملف - الطعام الصيني

هذا هو أدنى مستوى في درجة حرارة الطبخ بطيئة وصفات، وانخفاض الدهون الغذاء والماء والبروتين النباتي التي تحتوي على الكربون، ويا لذيذ جدا. الدجاج الخالية من العظم الفخذ اللحوم 2 زيت زيتون 2 ملعقة طعام ملح 1 ملعقة طعام الفلفل الأسود الطازج المطحون 1 ملعقة شاي العصي الفانيليا (إكليل الجبل، الزعتر، الخ) لا تستطيع أن تفعل 1 الصغيرة البطاطس 1 واحد كبير زبدة 25 غراما ملح 1 ملعقة شاي الفلفل الأبيض 1 ملعقة شاي سلطة الخضار 1 الصغيرة مثقبة 1 ملعقة طعام البندق المفروم تفحم 1 ملعقة شاي بالمر جونسون الجبن مبشرة 1 الصغيرة

  • دجاج الفخذ اللحوم مطرقة كسر الأضلاع أو اللحوم من الجانب الوحشي للعضلات القطع مباشرة، وليس قطع Popi.

  • الدجاج مع الملح والفلفل وزيت الزيتون والعصي الفانيليا، مطلي في كيس مختوم مختوم.

  • في الماء مع طباخ بطيء آلة الطبخ 75 درجة.] مئوية لمدة 45 دقيقة.

  • أثناء إعداد البطاطس المسلوقة المهروسة وسلطة خضراء، والبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة المطبوخة، واستنزاف وفي الخلاط والملح والزبدة إضافة الفلفل الأبيض، ضرب البطاطا المهروسة سميكة يمكن أن يكون. إذا كان الكثير في وعاء مع الماء المغلي سوف تتبخر جزء من الظهر الماء ليغلي. يجب تقديم البطاطا المهروسة إلى حد كبير غير تتدفق أعلاه يمكن دعم الدجاج وسلطة الخضار. (سلطة الخضار هي إضافة جميع المواد تخلط جيدا، لم التقاط الصور. وتمزيقه أفضل مزيج اللفت مع الزبيب والصنوبر والجوز والجبن وزير بارما، مع عدم وجود بديل آخر يمكن أن نكون أصدقاء.)

  • الدجاج المطبوخ المقلي الذهبي أوزة أسفل.

  • من أجل لوحة في البطاطا المهروسة، سلطة الخضار والدجاج الفخذ اللحوم يمكن أن يكون.

    • الأحكام ذات الصلة

    [بطاقة] منخفضة الكربون القرنبيط الجبن خبز لحم البقر / الجمبري

    المعجنات والمأكولات البحرية

    البرد المعدنية

    التوفو محلية الصنع

    Chawanmushi اليابانية

    كاري لحم

    محلية الصنع الجافة مقلي الكرفس

    النكهة سيتشوان البيض المجمد

    [البسيطة الكعك الشوكولاته]

    [تيراميسو] - تناول الطعام في المنزل إلى الحلويات الراقية

    الجبن خفيف الكيك (6 بوصات)

    روز كعكة سلة فواكه