رقم قياسي غداء العمل اليومية

عادة لم يكن لديك أيضا مجانا بكثير مربع الطبخ غداء لا يمكن أن تعقد الأمور Tangtangshuishui. لذلك العديد من الأمور لشراء علبة الحصان منتجات نصف منتهية، مثل لحم البقر يعود مع البصل والفطر ويقلب عشر دقائق إلى ذوبان الجليد بما فيه الكفاية. حصل طبق سلطة هو نوع من صناديق الحصان. حقيبة 200G يمكن عدها لاعادة شراء الطعام لتناول الطعام ثلاث مرات أكثر من المراوغة على توفير التكاليف. يمكن اليقطين البطاطا الحلوة الغذاء الرئيسي اختيار حبات الأرز البني هذا، أو المعكرونة هو خيار جيد، 40G المعكرونة كل وجبة مجرد حق. ليست عالية، وانخفاض الحرارة حتى من حرارة وعاء من الأرز، فمن شهية مناسبة، في كثير من الأحيان تريد أن تأكل شيئا، الحاجة منخفضة السعرات الحرارية لانقاص الوزن مجموعة المواد الغذائية الأساسية. والمعكرونة غنية بفيتامين B، ويمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي. مع اللحوم والخضروات النفط أقل نسبة عالية من البروتين آخر الحصول على مهارة جديدة أعطى في نهاية الأسبوع الطبق أسبوع قبل يومين من الافراج عن الأطعمة المجمدة أو ثلاثة أيام قبل وضعت ثلاثة أيام في وقت لاحق الأغذية المجمدة فقط تحتاج إلى وضع صناديق التعبئة الغداء كل يوم الغذاء جيدة طريقة ببساطة الخالد الخس حصل المتاح عدة أكياس أسود لحم البقر الفلفل عدة بيض عدة بطاطا حلوة عدة معكرونة عدة فطر عدة حبات الأرز عدة طماطم عدة

فطر مفروم الخس الطماطم اللحوم البيض المعكرونة