مكونات

 

بروكلي

 

250 غ

 

 إكسسوارات زيت ، ملح ، زنجبيل ، بصل أخضر ، ثوم ، نشاء ، نشاء

 ممارسة قلي البروكلي 1 البروكلي.

2 اقتحام الزهور الصغيرة. اغسل وانقع في الماء.

3 الحريق لبعض الوقت. تمت إزالة الماء البارد في حوالي دقيقتين. قم بإزالة التحكم في المياه.

4 سخني مقلاة الزيت ، أضف البصل الأخضر والزنجبيل لإعطاء العطر.

5 إلى القرنبيط ، قلبي لمدة دقيقتين ، جاهزة للقلي.

6 اسكب معجون النشا والفصوص من الثوم قبل السكب ، واخلط جيدًا من المقلاة.

7 طبق