المكونات

 

بروكلي

 

260G

 

جمبري

 

200G

 

 زيت الثوم كمية من الملح المساعد الجيل الثالث 3G الجيل الثالث 3G 6G الزنجبيل والبصل 5G 2G النبيذ الطبخ 1 ملعقة كبيرة فلفل

 القرنبيط المقلي ممارسة الروبيان 1 إلى إعداد المواد.

2 لرئيس القريدس الجمبري والروبيان اختيار خطوط والروبيان جردت، والنبيذ إضافة والفلفل مخلل لمدة 5 دقائق.

3 مقلاة، إضافة الماء، إضافة القليل من الملح حتى يغلي القرنبيط بلانش.

4 Cheuk جيدة القرنبيط إزالة والاحتياطي.

5 الثوم والبصل والزنجبيل، والاستعداد تخطر على التوالي.

6 بالإضافة إلى قاعدة النفط في المقلاة والبصل حار صغير، والزنجبيل، والثوم.

7 الروبيان المتبل تثير بسرعة لتغيير اللون.

تحت 8 إلى Cheuk جيدة القرنبيط، ويقلب عموم بالتساوي مع الملح.