المكونات

 

بروكلي

 

400G

 

 كمية الاكسسوارات كمية النفط في كمية مناسبة من صلصة الصويا والثوم المحار كمية مناسبة صلصة

 1 غسل القرنبيط مع الثوم كسر القرنبيط إلى قطع صغيرة نهج بديل، ويغسل بعد تقشير الثوم.

2 المفروم والثوم رونغ.

3 قوه Lifang المياه، وتغلي.

4 القرنبيط إلى الغليان الأسماك الماء المغلي مع الماء البارد بعد تصفية عليه.

5 إعداد القليل من الماء والنشا.

وضع 6 ووك النفط، صب الثوم.

7 بعد إضافة الثوم بسرعة صب القرنبيط، وإثارة السرعة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

8 إضافة صلصة الصويا قليلا، والمحار صلصة.

9 لوحة القومية.