الفطور المغذي: الجزر المقلي مع البيض - الطعام الصيني

طبق يدوي سريع لمدة 3 دقائق ، سهل الصنع ومغذي ولذيذ بيضة 2 قطعة جزرة 1 ملح الكمية الصحيحة ثوم 2 بتلات صلصة المحار 1 مغرفة ثلاثة عشر بخور الكمية الصحيحة النبيذ الطبخ الكمية الصحيحة
  • يُغسل الجزر ويُقطع ويُقشر ويُترك جانباً

  • 2 بيضة ، أضيفي كمية صغيرة من الملح ، ثلاثة عشر توابل ، ملعقة صغيرة من نبيذ الطبخ ، قلبي بالتساوي مع عيدان الطعام ، ضعيها جانباً

  • يُحمّى الزيت في المقلاة ويُوضع الثوم في المقلاة ويُقلّى

  • نسكب الجزر ونقليه عدة مرات

  • صب الكمية المناسبة من الملح (احذر من الإفراط في تناول هذه الخطوة فقط لإخراج الجزر من الماء) ، استمر في التقليب والتحريك جيدًا

  • اقليه حتى يصبح الجزر ناعمًا وجاهزًا للتقديم

  • اترك الزيت في المقلاة وصب البيض

  • بعد أن يُقلى البيض حتى يُسكب ، يُسكب الجزر المقلي

  • أضف ملعقة من صلصة المحار وقلّب جيدًا على نار عالية

  • بيض بسيط ولذيذ مقلي بالجزر خارج الإناء