فلفل أخضر محشي مقلي - الطعام الصيني

فلفل أخضر 5 غرامات من اللحوم الخالية من الدهون كمية معتدلة من الزيت والملح القليل من نبيذ الطبخ القليل من الصويا المدخن القليل من الفلفل القليل من النشا القليل من السكر القليل من السكر القليل من الطعام جوهر الدجاج القليل من البصل والزنجبيل والثوم القليل من استهلاك الزيت القليل من الفلفل الأحمر قليلا
  • 1. يغسل اللحم المفروم والبصل الأخضر والزنجبيل

  • 2. يفرم لفترة أطول قليلا لصنع اللحم المفروم

  • 3. يضاف الملح ونبيذ الطبخ وصلصة الصويا واستهلاك الزيت والفلفل ويقلب جيدا

  • 4. تنقع لمدة 10 دقائق

  • 5. غسل وإزالة الفلفل الأخضر

  • 6. اللحم المفروم المحشو

  • 7. كل شيء جاهز

  • 8. القليل من الزيت في الوعاء ، 20 حرارة

  • 9. يضاف الفلفل الأخضر ويقلى على نار خفيفة

  • 10. يظهر جلد النمر ، يقلب ويقلى

  • 11. قف وقم بقلي الختم لمنعه من الفرار

  • 12. إعداد الثوم والزنجبيل

  • 13. القليل من الزيت والثوم والزنجبيل مقلي

  • 14. يضاف نبيذ الطبخ ، صلصة الصويا ، الملح ، السكر ، خلاصة الدجاج ، مسلوق ، ملح أقل ، لحم مفروم متبل

  • 15. يضاف الفلفل الأخضر ويقلى على نار خفيفة

  • 16. اقلبها واقليها

  • 17. طهي اللحم لفترة من الوقت

  • 18. مطلي ، مزين بالفلفل الأحمر