1 لا توست مقلي مع صلصة التوت ، لا زيت ، توست مقلي على الوجهين على نار متوسطة ، حوالي 15 ثانية لكل جانب. يمكنك القيام بذلك إذا لم يكن لديك آلة خبز في المنزل. شرائح التوست المقرمشة مع الحلويات التوت رائعة حقًا ~

2 ضعف فراولة الزبادي والتوت المغسول بالملح ، وقطع الفراولة إلى شرائح ، ووضع لبن اللبن المخمر في وعاء (استخدمت Changyou 1L) ، ثم وضع الفراولة المقطعة والتوت على الطبقة العليا من اللبن لعمل وجبة الإفطار إذا كانت طويلة ، فمن المستحسن تغطيتها بغلاف بلاستيكي ووضعها في الثلاجة للتبريد

3 طبق فاكهة 1 - اغسل البرتقال والفراولة والتوت الأزرق 2-شريحة البرتقال بدون تقشير كما هو موضح على اللوحة 3-شرائح تقشير الموز كما هو موضح على اللوحة 4-توت الفراولة كما هو موضح على اللوحة

4 طبق طعام أساسي 1 - قطع القليل من البروكلي بالملح ، ثم اغسله وضعه 2 - جزر مقشر ومقطع إلى شرائح لاستخدام 3 - ضعي الخضار في الماء واطهيه في نفس الوقت أولاً اقلي البيضة ثم اقلي اللحم المقدد

5 اصنع الشاي ، ضعه على الطبق ، اصنع كوبين من الشاي الأخضر ، ضع أدوات المائدة ، ضع موسيقاك المفضلة ، واستيقظ من تحب لتناول وجبة الإفطار ~