"الباذنجان امتصاص الزيت المغذي، ولكن الباذنجان جدا، والباذنجان المشوي بسيطة ومريحة، وأقل النفط، أكثر صحية، لذيذ الباذنجان المشوي هذا الطريق، وحفظ لك أكل وكنت لا تزال تريد أن تأكل ..." المكونات
- باذنجان 1
- Duojiao 2 ملعقة صغيرة
إكسسوارات
- زيت الطهي كمية مناسبة
- صلصة الصويا 1 ملعقة شاي
- مسحوق الفلفل كمية مناسبة
- مسحوق الكمون كمية مناسبة
- على البخار صلصة الصويا السمك 1 ملعقة شاي
- دجاج كمية مناسبة
- صلصة الصويا 1 ملعقة شاي
- ثوم نصف
- حار طعم
- مشوي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات -
اثنين من الأرض إلى الثوم المفروم وقطع البصل والبصل الأخضر، مع وعاء لDuojiao 2 ملعقة شاي، 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا، صلصة الصويا 1 ملعقة صغيرة، ووضع صلصة الصويا على البخار السمك 1 ملعقة صغيرة من الفلفل معا الاستعداد -
3 الباذنجان، وقطع في نصف، لعبت خمس دقائق في الميكروويف (المسار من الوقت وفقا لمن الميكروويف بيتها فرن) -
4 المشوي الوقت الباذنجان، صب الزيت وعاء يسخن، مقلي الثوم المفروم -
5 ثم أضاف ضبطها حوالي Duojiao صلصة ضجة لمدة 3 دقائق -
6 إضافة عموم الدجاج -
7 الباذنجان المشوي والباذنجان مع عيدان تناول الطعام لكزة ثقب في أصغر حجما وأكثر لذيذ بسهولة، وغطت بالتساوي مع صلصة الفلفل فرم المقلية، ثم في الميكروويف لمدة 3 إلى 4 دقائق للعب -
8 رش مع البصل المفروم الأخضر والكمون والطعام الساخن، والبخور ... -
FIG 9 انتهى
نصائح
إذا لم يكن لختم صلصة الفلفل، ويمكن أيضا مسحوق الفلفل الحار يمكن استخدامها في مكان، والوقت يمكن تعديلها وفقا لقوة الميكروويف الفرن من منزلك
