منذ القرنبيط تعلم هذه الممارسة، يا أسبوع واحد الأسرة للقيام خمس مرات، والناس الذين يتناولون صعب الإرضاء Qiangzhuo تشي! - الطعام الصيني

البروكلي 1 جزر نصف ساق 100 غرام ملح قليلا دجاج قليلا مسحوق البطاطا الحلوة (طحين البطاطا الحلوة) كمية مناسبة نشاء 1 ملعقة طعام صلصة الصويا 1 ملعقة طعام صلصة المحار 1 ملعقة طعام الثوم المفروم كمية مناسبة طهي بذور السمسم الأبيض 10 غراما
  • مجهزة Duoxi لان زهرة صغيرة، كسرها إلى قطع صغيرة، ويخلط مع الماء والملح لمدة 20 دقيقة، وقطع نصف الجزرة إلى دينغ، وقطعة صغيرة من لحم الخنزير واللحوم المفرومة، والقرنبيط غارقة، المفروم، وقليلا مفروم ممكن.

  • المفروم القرنبيط والجزر في الداخل اللحوم، إضافة القليل من الملح، والدجاج، ومسحوق البطاطا الحلوة [كمية] دقيق البطاطا الحلوة، واستيعاب موحدة، إذا كان هذا هو جاف جدا ويمكن إضافة القليل من الماء.

  • الاستيلاء على مجموعة صغيرة من المجموعات الغذائية لقرصة، وفرك في حلقة مفرغة.

  • وضع الباخرة البخار القماش، والقيام بعمل جيد من الكرات القرنبيط لوضع الباخرة، لترك فجوة، بحيث تلتصق ببعضها البعض. وعاء من الماء والبخار المغلي على نار عالية لمدة 20 دقيقة.

  • في حين تبخير الوقت، الثوم الفراغ كمية القطع، لإعداد وعاء، وإضافة كمية مناسبة من النشا والملح وصلصة الصويا، صلصة المحار، وإثارة كمية المياه، على البخار كرات القرنبيط، وضعت على لوحة المشبك.

  • قوه Lifang النفط نقطة، يقلى الثوم ولحن جيد في الماء والنشا، وتغلي حتى سميكة، وبذور السمسم الأبيض القيت مبلغ المطبوخة.

  • صلصة القرنبيط وأخيرا Aohao المادية على اللحم، القرنبيط حتى مغذية وصحية، ويمكن القيام به قوت الطبخ، والأسرة من الكبار والأطفال مغرمون جدا من تناول الطعام!