الملفوف مطهي مع التوفو - الطعام الصيني

التوفو قطعة واحدة من الملفوف الغذائي 4-6 قطع من البصل الغذائي 1 قطعة من الزنجبيل الغذائي 2-3 قطع من زيت الطعام كمية معتدلة من الملح نصف ملعقة من التوابل الطازجة قليل من جوهر الدجاج القليل من زيت السمسم القليل من السمسم الأسود القليل من الطعام
  • 1. إعداد المكونات. نقطع الملفوف ونقطع البصل الأخضر ونقطع الزنجبيل

  • 2. صب الزيت في المقلاة لجعل الزيت يلتصق بالتساوي في المقلاة ، أضف الملفوف للسماح بتبخر الماء

  • 3. اكسري قطع التوفو في الوعاء وأضيفي كمية مناسبة من الماء لتنضج لمدة 5 دقائق

  • 4. يخنة جيدا ويصب الماء الزائد

  • 5. يسكب الزيت من المقلاة ويقلى البصل الأخضر والزنجبيل

  • 6. يسكب الملفوف والتوفو في القدر ويضاف الملح ، حار وطازج ، يقلب خلاصة الدجاج لمدة 1 دقيقة ، أطفئ النار ورش القليل من زيت السمسم للخروج.

  • 7. يرش القليل من السمسم الأسود للأكل