[KK] في استهلاك الدجاج نظرة! إنه زهرة - ميسو البامية المقلية الدجاج - الطعام الصيني

كم مرة سمعت الناس يقولون كيف صدور الدجاج ليست جيدة، ولكن يبدو لي أن اللياقة البدنية قبل بدء إيه أحب الدجاج، وليس قطع كبيرة من العظام واللحوم الخالية من الدهون، وكيف جيدة! بعد بدء الدجاج اللياقة البدنية أصبح كل محل بقالة المكونات لزم الأمر. وكان ذلك الحين، على أن تستهلك الدجاج الزوج الثدي من الهوى! فذلك لأنه يريد جبة أعمى المطبخ الياباني يفكر فإن النتائج لا يتوقع ميسو والدجاج الأذواق البامية مناسبا من المستغرب أوه! ولكن أيضا بسيطة والأرز ومائة المكونات - أفعل ما يكفي لشخص واحد لتناول الطعام الخاصة بهم، حسب الاقتضاء، وزيادة كمية ها ~ صدور الدجاج إنصاف بامية 8 ميسو الأحمر 1 ملعقة طعام صلصة الصويا اليابانية 2 ملعقة طعام الفلفل الأبيض 1 ملعقة شاي النبيذ الطبخ 2 ملعقة صغيرة ثوم 2 Mirin (لا وقت للزيادة) 1 ملعقة شاي عصير (الماء غير متوفر) 3-4 ملاعق كبيرة ملح قليلا سكر قليلا
  • مكعبات صدور الدجاج، والنبيذ إضافة والفلفل الأبيض منقع استيعاب موحدة، لذيذ وقت جيدة لفترة أطول قليلا أوه، والوقت هو ضيق، دقائق ثم عشر هو أن يكون هناك ~ عام عندما لحم الخنزير المقدد وإضافة القليل من النشا، ولكن المخاط البامية، فمن غير المستحسن جنبا إلى جنب مع النشا -

  • منقع الدجاج عند غسلها بالماء لرعاية البامية - البامية، إضافة القليل من الملح يمكن إزالتها بلطف فرك البامية كومة سطح والدجاج وقطع مشابهة كتل سميكة من قطع الغيار

  • طريقة التحضير: قطع الثوم وأضاف ميسو، وصلصة الصويا اليابانية، عصير، وDiudiu mirin، والاستعداد ضجة بدلا من ذلك Mirin النبيذ المتاحة، عصير بدون بديل المياه المتاحة، وأنا لم أحاول ميسو الأبيض، ويمكن محاولة ~ عصير الأساسي هو في الواقع بسيط جدا، والمطبخ، وهناك العديد من الوصفات الخاصة. هو ببساطة، وعشب البحر غارقة (الأعشاب البحرية) - ينضج - بالإضافة إلى بونيتو رقائق ويطهى النار سريع - الوقوف قبالة الحرارة - فلتر - يمكن غلي مليون يغلي ألف في وقت إعداد الطعام، وأنها مريحة

  • تمت إضافة ووك في حرارة زيت والدجاج لاثارة الأبيض

  • إضافة البامية، وإثارة عدد قليل أضاف بعد صلصة لحن جيدة، وإثارة بالتساوي، صلصة عموم ~ يقلب طعم تقريبا نكهة من الوقت، إذا ضوء، ثم يمكنك إضافة القليل من الملح، ميسو نفسها مالحة، تولي اهتماما لكمية من الملح - إن لم يكن Mirin، هذه الخطوة يمكن إضافة قليل من السكر أن أذكر عموم جديدة قبل إعادة ~

  • نظرة! هذا الطبق لديه آه زهرة هاه؟ وليس من النجوم _ ولكن يفضل زهرة آه \ () /

  • وتقدر السعرات الحرارية