"تحتوي موازين السلمون على القليل من الأشواك واللحوم اللذيذة واللذيذة والطعم السلس والقيمة الغذائية العالية. إنها غذاء جيد للأمهات. فهي غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة وأحماض أوميغا 3 الدهنية. كما أنه ضروري للدماغ والشبكية والجهاز العصبي ، وله تأثير تقوية الدماغ. اليقطين واليام من مكونات الطحال والمقبلات ، وهي مناسبة جدًا للأطفال لتناول الطعام ، والطريقة أبسط ، ومن الجدير بكل أم تجربها ~~~ عمر الشهر المرجعي: 7 ملايين + " مكونات
- سمك السالمون 45 جم
- القرع 50 جرام
مستلزمات
- أخرى المذاق
- يطبخ براعة
- عشرون دقيقة مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 يقطين مقشر ومقطع إلى شرائح مقشرة ومقطعة إلى شرائح. اليقطين واليام على البخار لمدة 7 دقائق ، افتح الغطاء (انتبه إلى الأيدي الساخنة) ، أضف السلمون والبخار لمدة 8 دقائق. ips نصائح: من الجريب فروت الصغير الذي يأكل السلمون لمدة 7 أشهر حتى الآن ، 80 مني يتبخر ، يتبخر لمدة 7 أو 8 دقائق ، الاحتفاظ الغذائي أكثر اكتمالا وأكثر ملاءمة. -
2 اليام واليقطين على البخار مع القليل من الماء لجعل اليام اليقطين هريس. -
3 صب في الوعاء. -
4 اسحق السلمون بملعقة. لا تزال أشواك سمك السلمون سميكة للغاية ، وانتبه إليها عند الضغط عليها. -
5 سخني يام اليقطين المهروسة ، واغلي ، وأضيفي جزءًا من سمك السلمون واخلطي جيدًا ، ثم يمكنك الخروج من الوعاء. نصائح: كلها مكونات مطبوخة ، لا تحتاج إلى تسخين زائد ، ثم تصب مرة أخرى في القدر لطهي الطعام للتطهير الثانوي. -
6 ضع في وعاء وقم بتوزيع قطع السلمون المتبقية. -
7 اصنع الشوربة التي يتناولها طفلك عادة ، وأضف إليها نودلز الأرز أقل من 10 أشهر. استمتع بها ~~
نصائح
أكلة الأطفال من الصعب إرضاءه ، وفقدان الشهية ، لا تحب أن تأكل؟ كيف تكمل السيلينيوم الزنك والكالسيوم؟ انتبه إلى والدة اختصاصي التغذية ، ولا تقلق بشأن أي شيء. حساب WeChat العام "خمس وجبات في اليوم"
