لا كعكة الدهون منخفضة السعرات الحرارية لذيذ الكورية الكيمتشي لفترة فقدان الدهون - الطعام الصيني

يوم من أجل أن تتخلص معا متجر لشراء علبتي الأنشطة المخللات، وكيس من دون طعام، والتفكير حول كيفية تستهلك فيه، والتفكير في نتائج كعكة الكيمتشي الكيمتشي ألف كيس من 40 جم بيض A صغيرة (35 غ) طحين القمح الكامل 40-45 غرام بصل 20 غراما عشر القفلوط الكراث الأندلسي 2 البقدونس A جاهزة للأكل الدجاج (واللحوم الأخرى تفعل) 45 غراما الفلفل الأسود 1 ملعقة طعام بذور السمسم سحقت أو نوري الأعشاب البحرية كمية مناسبة زيت زيتون 5 ز
  • الأنواع النباتية المفروم، بما في ذلك المخللات المفروم أيضا والخضروات المخللة مع الماء للحفاظ لفترة من الوقت، في الواقع، يمكن أن يكون القليل من المخلل، لم يكن لدي سوى حقيبة صغيرة، ويمكن أن تكون أكثر تأهيلا، طعم أفضل

  • البيض فوز، الكيمتشي المياه إضافة

  • المشاركة في الدقيق ببطء، لا المضافة في واحد

  • واستمرت خطوة بالإضافة ل1 اللحوم والخضار ويقلب الفلفل الأسود، وأضيف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون واصلت التحريك بشكل موحد

  • مغرفة الخليط ملعقة مع ملعقة من غير لاصقة، ملعقة هلام السيليكا طويل طويل مع شقة، التعميم. يمكنني استخدام 12 عموم بيض مقلي، واحدة في وقت واحد. الخبز الكهربائية لعموم ويمكن أيضا أن يكون الوقت قد حان للقيام ثلاثة

  • تقلى FIG على كل جانب بحيث ما يكفي من القوة هي ذهبية قليلا

  • يمكنك رش مع بذور السمسم أو الأعشاب البحرية المفروم مشاقة حرير لف أكل

  • كعكة ثلاث حصص، 295 سعرة حرارية، بالإضافة إلى الأعشاب البحرية التي هي أكثر قليلا من 300

  • مع ما يقرب من 80 بطاقات وعاء من حساء الأعشاب البحرية الكورية، وطبريا اللياقة البدنية

  • وضع وقفة