خفضت زيادة العضلات الحبوب الأرز التغذية كسول الدهون - الطعام الصيني

نسخة معدلة من الطماطم والأرز، إضافة فطر عيش الغراب، ومغذية جدا الحبوب الأرز الخضروات مختلطة حبات الأرز كمية مناسبة حبات الذرة كمية مناسبة فطر كمية مناسبة فطر كمية مناسبة بطاطا حلوة كمية مناسبة البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة صلصة الصويا نصف ملعقة صلصة المحار ملعقة
  • حبات الأرز أولا ينقع مدة ثلاث ساعات والمياه وضعت من المعتاد للقيام الأرز الثلث أقل، والبطاطا الحلوة، مكعبات، والفطر المفروم والفطر الذي مزقته رفرف، رمز كل الأطباق، يمكن أطباق وضع بحرية وفقا لتفضيلاتهم، يتم تشغيل طبخ الأرز وظيفة الطهي على.

  • بعد تناول وجبة جيدة تجعل سقف البيض انسداد 8 دقائق، والطماطم الجلد لالمسيل للدموع.

  • مزيج معا Jiuhaola

  • نسخة محسنة يناسب كذلك المياه الكربون تقليل الدهون اكتساب العضلات، والحد من الدهون صحية، لذيذة ومغذية!