لقاء الطازجة - الطعام الصيني

القلقاس 250 غرام التابيوكا 100 غرام سكر 2 ملعقة طعام الماء المغلي 5 ملاعق كبيرة
  • القلقاس، ومقشر والبطاطا الحلوة ومقطعة إلى قطع صغيرة، وضعت في وعاء مع المايكرويف أو باخرة على البخار

  • الضغط القلقاس على البخار، والبطاطا الحلوة مع شفرة السكين في وضع الاستعداد الحمأة

  • التابيوكا نقل ببطء إلى الماء المغلي، واثارة مع عيدان تناول الطعام وأضاف القلقاس أو البطاطا الحلوة الطين دلك

  • يعجن العجين معتدلة خالية من تك المادية وغير المادية

  • يعجن العجين تطور إلى شرائح بسكين وقطع غرامة كل من البطاطس والقلقاس الجولة الجولة

  • بعد مقلاة ويضاف الماء ليغلي، والقيام بعمل جيد في إطار جولة القلقاس أو البطاطس، وحتى الماء مرة أخرى، القلقاس أو البطاطا تطفو كل جولة، يمكنك إزالة وجاء

  • ويمكن طهيها القلقاس أو البطاطا جولة في الحساء استعداد أو يؤكل مع الآيس كريم في

  • سنتا القلقاس جديدة --- ممارسة حرق العشب هلام

    ثعبان البحر الحار

    برجر الجبن الأمريكي Make "اجعل طقوس إنشاء برجر سوبر مع شلال الجبن" أكثر نسخة تعبئة وفيرة في التاريخ

    قليلة الدسم مجلس بيضة (القيمة الاسمية منخفضة السعرات الحرارية العالية الرسم فائقة بسيط مع القرنبيط بدلا من الأرز والخضروات مع كمية غنية جدا من البروتين عند النجوم الإناث فقدان الوزن)

    ثعبان البحر الياباني ثعبان الأرز دون

    لا يوجد نسخة فرن بطاطا مخبوزة صدور الدجاج

    # # الكاري الأخضر على الأرز وعاء الروبيان الخضروات

    خفضت زيادة العضلات الحبوب الأرز التغذية كسول الدهون

    يي هوا دان ل [على الطريقة اليابانية فرم لحم الخنزير الأرز]

    ضلوع مشوية مع مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل

    الكباب لذيذ

    فيليه السمك المقلي سريع الدهن مع البصل الأخضر