"إلى البيت من العمل، والطعام مباشرة من الثلاجة، مطابقة البيض البرية. البيض يحتوي على ما يقرب من جميع العناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتين، والدهون، والفيتامينات والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، كان يطلق عليه "مكتبة الغذائية المثالية." واقترح خبراء التغذية أنه من أجل الحياة إطالة سوف يأكل بيضة يوميا هو البيض مرئية هامة لصحة الإنسان. خمس دقائق دون أن ينتج لون ورائحة وطعم طبق جانبي، لذلك تقلى الفلفل الأخضر هو عطرة جدا الأرز لذيذ جدا، التحقق من ذلك ". المكونات
- بيض 3
- سرطان البحر الفطر 1 علبة
- Caijiao 1
إكسسوارات
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة شاي
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الخام جاهزة. -
2 البيض في وعاء، وتضاف كمية من الملح 1 ملعقة صغيرة من النبيذ، والمنتشرة في الظهر. -
3 ووك النفط بارد، في البيض المخفوق. -
بعد المعينة المتناثرة الى قطع صغيرة مع عيدان البيض 4 في شكل وعاء قليلا؛ -
5 وعاء، ووضع قليل من الزيت، والنزول الى اثارة السلطعون الفطر. -
6 السلطعون الفطر الصغيرة Caijiao مايكروسوفت بعد انضمامه إلى السلك في القلي. -
7 بعد إضافة كمية مناسبة من الملح القلي بالتساوي تلون. -
بعد إضافة كمية مناسبة من الملح 8 يقلب بالتساوي تلون. -
9 نهاية خدمة.
نصائح
1 بيضة الانضمام النبيذ النقطة، يمكن أن يساعد البيض مريب، والبيض المقلي ولكن أيضا أكثر رقيق؛ 2. لا تختار الفلفل الأخضر حار، الفلفل أو الفلفل يمكن تحديدها.
