1. قطع وغسل الملفوف والجزر ، وغسل وقطع الطماطم
2. اخلط البيض جيداً أولاً
3. قم بطهي الطماطم مرة أخرى
4. قلبي الطماطم لبعض الوقت ، أضيفي الملفوف والجزر ، أضيفي البيض والثوم وقلي المقلاة عندما تنضج ، أضيفي الملح وصلصة الصويا
5. يقلب
هو باو بيضة - الطعام الصيني
الجزر نصف جرام من الملفوف الغذائي ، نصف غرام من بيض الطعام ، غرام من الطماطم الغذائية ، غرام الطعام ، أرز الثوم ، 2 حبة زيت ، كمية مناسبة من الملح ، كمية مناسبة من فول الصويا ، كمية مناسبة
