1. تحضير الطعام ،

2. انقعي الفاصوليا الحمراء في ماء نظيف واغسليها ، ثم صفيها من الماء وضعيها في الثلاجة لتجميدها لمدة نصف ساعة. انقع علكة الزهرة في الماء المغلي واتركها تبرد لتنظيفها.

3. اغسل زهرة الماو وأخرج الفاصوليا الحمراء من الثلاجة ، ضعها معًا واسكب الحليب في وعاء البخار

4. علبة حليب منقوعة في غراء الزهرة ،

5. ضعي ملعقة في إناء طهي الأرز (كرف للبخار)

6. ضع حاوية قدر البخار مرة أخرى ، أضف كمية مناسبة من الماء ، (نصف قدر البخار سيفي بالغرض)

7. اضغط على زر البخار ، بخار لمدة ساعة ، ثم قفز للتدفئة طوال الليل

8. عندما استيقظت في الصباح ، كانت زهرة الماو طرية جدًا والفاصوليا الحمراء كانت أيضًا شديدة البودرة ، ولم يكن الحليب مكسورًا على الإطلاق.

9. ضع كمية مناسبة من حلوى الصخور ، ثم اتركها على نار هادئة لفترة من الوقت ، تذوب حلوى الصخرة ويمكنك شربها.

10. شرب وعاء من مكملات التجميل في الصباح.

11. عندما يكون الطقس حارا ، يمكنك وضعها في الثلاجة لعمل الهلام.