1. اغسل جذر السبانخ.

2. قطع سكين في المنتصف.

3. المفروم الثوم.

4. قم بتسخين المقلاة وصب الكمية المناسبة من الزيت ، أضف الثوم والرائحة.

5. يضاف السبانخ ويقلب.

6. يقلب السبانخ ويضاف الملح ويقلب عدة مرات.

7. تخدم في لوحات.