1. اغسل الطماطم والقرنبيط.

2. قطع القرنبيط إلى قطع صغيرة.

3. قطع الطماطم إلى كتل الفرن.

4. قرنبيط ارتشف مع الماء الساخن.

5. ضعي الزيت في المقلاة ، واسكبي سائل البيض واقليه لبعض الوقت.

6. اترك الزيت الأساسي في القدر ، أضف الكراث ، الزنجبيل والثوم ، يقلب ويضاف الطبق ويقلب.

7. تضاف الطماطم ويقلب.

8. يضاف البيض ويقلب.

9. أضف الملح و MSG للموسم.

10. قدم في الطبق واستمتع.