"التوفو هو نوع من فول الصويا والمواد الخام الرئيسية من المواد الغذائية، وهناك نسبة عالية من البروتين، قليل الدسم، وانخفاض ضغط الدم والدهون في الدم، وتأثير خفض الكوليسترول، لذلك محبوبا من قبل الناس. التوفو الطبخ أساليب بسيطة ومتنوعة حصة اليوم من الملح والفلفل الطريق التوفو ممارسة هذه ليست صعبة، مع سميكة من الملح والفلفل نكهة، ولكن عندما المشروبات أيضا جبات خفيفة لذيذة بشكل خاص ....... " المكونات
- التوفو وطيد 400 غرام
- زنجبيل كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- ملح متبل كمية مناسبة
- الفلفل الحار المجفف كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- مسحوق الدجاج كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 قطع التوفو الصلب إلى قطع صغيرة -
2 المفروم والثوم والزنجبيل المجفف الفلفل الحار وقطع البصل إلى أقسام، جفت الفلفل الأحمر لإلقاء نظرة على المياه، وبالتالي فإن القدر هو ليس من السهل التركيز -
بعد الزيت الحار عموم 3 في التوفو المقلي النار -
تقلى حتى تكتسب اللون البني الذهبي في FIG 4، يحتوي على النسخة الاحتياطية -
5 آخرين من عموم البقاء قليلا قاعدة النفط، والزنجبيل، الثوم، الفلفل الحار نكهة حريق صغير يحرك -
ثم التوفو المقلية 6، ونقل إلى قليل من الملح، ومسحوق الدجاج، ثم يرش بالملح والفلفل ضجة بالتساوي -
7 وأخيرا، إيقاف الحرارة ثم يقلى البصل في الربيع المقبل ضجة ل -
FIG 8 انتهى
نصائح
1، والتوفو نفسه يحتوي على الكثير من الرطوبة، وأفضل مكان لديهم الكثير من الماء لمدة نصف ساعة تنزف، منشفة ورقية الرطوبة السطحية المتاحة ومن ثم تقطع إلى قطع صغيرة 2 وقلي عاء لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية إلى اللون البني الذهبي، لذلك جعل المنتجات طعم هش فقط 3، ومشاركة متعددة النقاط يمكن رش الملح والفلفل، وإذا كان هذا لا يكفي الملوحة قد يكون مناسبا لإضافة القليل من الملح
