# # مهرجان الأمعاء كبير طبق عصا المياه قتال مع صلصة سيتشوان، وفقدان الوزن ليست مملة - الطعام الصيني

شريط الغذاء، وبعد عام واحد فقط في فصل الشتاء، قبل عيد الربيع يقترب بيع كبيرة من الأطباق الموسمية! أيام الأسبوع على الاطلاق لا يمكن أن تأكل! ويذكرنا باستمرار لمتابعة المواد الغذائية، ومجموعة متنوعة من الشتاء ذات السعرات الحرارية العالية المواد الغذائية الطازجة الأمعاء الدقيقة اختيار الأطباق! المشاركة في الأنشطة: الأمعاء # مهرجان معركة كبيرة! # شريط الغذاء A زيت زيتون 1 ملعقة شاي ملح 1 ملعقة شاي غطس

الخطوة 1

عصا الطبق، وأنا اخترت هذا هو ان يكون صنف آخر من شريط الغذاء. ولكن الممارسة هي نفس قعقعة

الخطوة 2

قشر بسكين، على المضي قدما. الحياة القديمة بسكين المطبخ، وأعتقد أنه أمر خطير جدا!

الخطوة 3

قطع قضبان الخضراء. قطعة قطع، وليس حجم واحد يناسب الجميع!

الخطوة 4

قطع الجلد، وترك الأبيض طبق قضيب الأساسية

خطوة 5

مشطوب المسار الأول، ثم خفض الفرن

خطوة 6

وعاء من الماء المغلي

خطوة 7

إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والملح!

الخطوة 8

غامض سيتشوان المطبخ تراجع عصا القادمة! المكونات مفتوحة للجمهور: ملعقتين من زيت الفلفل الحار، وثلاث ملاعق من الكيمتشي المياه، وصلصة الصويا قليلا، قليلا من الملح! موافق عليه! أنا لا أمزح، حقا

الخطوة 9

ويمكن للأطفال تراجع صلصة

الخطوة 10

أنا أفضل أن يأكل بهذه الطريقة، الفلفل ببطء والمخللات الحامض الماء البارد!

الذين يمكن أن تتعلم وزن خسارة حمية فاتح الشهية!

5 دقائق يحرك الجمال التخسيس الغذائية - الجزر المقلية، chayote

وجبات الحمية

Youpo البامية # الربيع لانقاص وزنه أثناء تناول الطعام الخالية من الدهون #

بسيط لذيذ الحمية الغذائية - القرنبيط مع الثوم

عندما الملونة الفلفل لحم الخنزير [كتب الحمية المضادة للسرطان اشتريت الطازجة طعم # #

المقلية الربيع الملفوف # # تفعل الوزن لا تفقد في أكوام من اللحم الصيف

قليل الدسم المقلي الدجاج # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

منخفض الدهون والدجاج مختلطة مع سلك [كونجك (بلدي وفقدان الوزن وجبة)

اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية - دسم الدجاج الليمون

التوفو براوني ، نسخة خبيثة من حلوى النظام الغذائي # طعام المشاهير على الإنترنت سأعده #

النكهة المزدوج قليل الدسم الحديقة النباتية سلطة # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #