الدخن والفلفل والثوم الفطر - الطعام الصيني

"الفطر في طريقة مختلفة لتناول الطعام، ولكن أيضا طعم مختلف، بسيطة جدا وسهلة جدا القيام به." المكونات
  • فطر كمية مناسبة
  • الدخن الفلفل 6
إكسسوارات
  • صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
  • زيت السمسم 2 ملعقة طعام
  • فلفل كمية مناسبة
  • ثوم كمية مناسبة
  • بصل كمية مناسبة
  • صلصة أذن البحر 1 ملعقة طعام
  • حار طعم
  • بخار الحرف
  • عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 الغذاء الصورة
  • غسل تمايل وحة 2 الفطر، وأضيفت الثوم frutescens
  • 3 ملعقة من صلصة الصويا، 2 ملاعق كبيرة من زيت السمسم وصلصة أذن البحر في صلصة الاستعداد ملعقة
  • 4 المياه في افتتاح الفطر، والبخار لمدة 6-10 دقائق
  • بعد 5 اللهب، استنزفت المياه الزائدة لوحة، صب عصير تعديل أضاف البصل الأخضر
  • بعد 6 عاء تصب عموم النفط، صب بالتساوي في جميع أنحاء Flammulina
  • وأضاف I 7 لا يحبون الطعام حار، الدخن الفلفل يمكن أن تضيف أقل الست، يعتبر طعم ثقيل ......
  • نقل لوحة وخدمة مثالية 8

لفائف لحوم الأرز الدبق على الجلد ##

المقلية جوليان القلب الفلفل الأخضر لحم البقر (منخفض الدهون الحمية الغذائية فاتح الشهية)

لهجة بكين Lvda بندقية # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

# # مهرجان الأمعاء كبير طبق عصا المياه قتال مع صلصة سيتشوان، وفقدان الوزن ليست مملة

كيشي الروبيان والسبانخ (بلدي وفقدان الوزن وجبة)

الذين يمكن أن تتعلم وزن خسارة حمية فاتح الشهية!

5 دقائق يحرك الجمال التخسيس الغذائية - الجزر المقلية، chayote

وجبات الحمية

Youpo البامية # الربيع لانقاص وزنه أثناء تناول الطعام الخالية من الدهون #

بسيط لذيذ الحمية الغذائية - القرنبيط مع الثوم

عندما الملونة الفلفل لحم الخنزير [كتب الحمية المضادة للسرطان اشتريت الطازجة طعم # #

المقلية الربيع الملفوف # # تفعل الوزن لا تفقد في أكوام من اللحم الصيف