A على البخار البطاطا الأرجواني، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
بعد تبخير الساخنة، ووضع القليل من السكر، قد عقد أيضا، اتبع ذوقك هو مثل،
ثم إضافة القليل من الحليب الخالي من الدسم وتخلط مريحة تماما، لأن البطاطا الأرجواني تجف نسبيا لتلتهم طعم أفضل، وإضافة بعض السائل والماء يمكن،
تخلط جيدا في الخريطة على هذا النحو، لا قطعة صغيرة من البطاطا الأرجواني والحليب على ما يرام،
إضافة القليل من دقيق الشوفان الفورية، ومزجها،
الانتهاء من ذلك، يمكنك الاستمتاع بها - بالإضافة إلى المغلي لينة والبيض، وتأكد من إضافة الكثير من البروتين يا ~
