الخطوة 1
مادة جاهزة
الخطوة 2
سيقان البامية غسل
الخطوة 3
البامية في يغلي الماء المغلي التقطت بسرعة الساخنة حوالي 2 إلى 3 دقائق
الخطوة 4
غارقة في المياه الباردة الإرادة
خطوة 5
قطع البامية مفتوحة
خطوة 6
وضعت في النسخ الاحتياطي للقرص
خطوة 7
الثوم وقطع الفلفل رغوة
الخطوة 8
إضافة 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا والخل 2/1 ملعقة طعام من السكر 2 غرام في مزيج صلصة
الخطوة 9
يحمى الزيت في مقلاة، حتى بعد تصاعد الدخان في الفلفل الحار، وعاء الثوم
الخطوة 10
مزيج من أجل جيدا في البامية تخلط جيدا وخدمة
