الكاكاو الأوروبي حزمة الناعمة موتشي (طريقة البذور السائل) (خفض النفط المنخفضة منخفضة السكر الطبعة الدهون)

كانت سلسلة شعبية جدا الخبز موتشي، يمكن أن يكون الخبز النفط خارج حلوة جدا للحد من أصدقاء الدهون غير ودية للغاية. اليوم، على خط الخاصة بهم، ونسخة صحية من الكاكاو الأوروبي حزمة موتشي الناعمة، وذلك باستخدام هذا النوع السائل من القانون، لينة خبز لذيذ، وفترة MM انخفاض الدهون يمكن أن يكون الطعام لذيذا! الخبز والدقيق 300G طحين القمح الكامل 80 غراما مسحوق الكاكاو 20 غراما زيت زيتون 20G ملح 4 ز خميرة 4 ز سكر 20 غ (لا يمكن) دقيق الأرز الدبق 150 غرام نشاء 50G

100G طحين الماء + 20G عالية الغلوتين، حريق صغير في الموقد، وإثارة في لزج، السماح لتبرد. (النوع السائل)

تبرد تماما لزج + 200G الحليب + 20G السكر (لا يمكنك أن تخسر الوزن 50G) + 300G طحين خبز دقيق القمح + 20G + 80G مسحوق الكاكاو + 4G الخميرة + 20G زيت الزيتون (لا فقدان الوزن يمكن أن تضع الزبدة) + 4G الملح والمواد المذكورة أعلاه فتح في نموذج آلة الخبز أثار 30min في. ثم المخمرة 60-70min. ارسل الى ضعف كبير.

كزة حفرة، لا يمكنك التراجع عن ذلك.

ممارسة موتشي: الأرز والدقيق 150g و، نشا الذرة + 200G + 50G + 10G سكر الحليب (بدون فقدان الوزن يمكن وضع 30G)، واثارة بالتساوي، باخرة 20min النار الصغيرة.