Lean Pork Congee - الطعام الصيني

عصيدة صغيرة الحجم مع بيض محفوظ إنها وجبة خفيفة خاصة في وجبة الإفطار الكانتونية أضف البيض المحفوظ (بيضة زهرة الصنوبر) واللحوم الخالية من الدهون توابل بسيطة اجعل العصيدة البيضاء المتواضعة مغذية عصيدة بيضاء: أرز كوب شيميزو الكمية الصحيحة نكهة: البيض الحفاظ عليها 1 لحم طري حوالي 60 جرام زنجبيل 4 5 أقراص ملح الكمية الصحيحة خلاصة الدجاج القليل القفلوط الكراث الأندلسي القليل توابل اللحم الهزيل: زيت الفول السوداني القليل صلصة الصويا ملعقة نشاء ملعقة
  • اطبخ العصيدة البيضاء في اليوم السابق وظيفة عصيدة حجز طباخ الأرز يستغرق الأمر عشر دقائق فقط للاستيقاظ في الصباح يمكن أن تجعل الإفطار جيدا

  • حضّر مكونات أخرى البيض الحفاظ عليها قطعة لحم خالي من الدهن 4 إلى 5 شرائح من الزنجبيل

  • شرائح اللحم الخالية من الدهون أو اللحم المفروم (أحب قطع رغوة اللحم) قطع قطع صغيرة من البيض المحفوظ زنجبيل مقطع يوصى بعدم استخدام لحم الخاصرة في اللحوم الخالية من الدهون طعمها جاف للغاية ويصعب طبخها يقول الكانتونيون إن اللحوم الخالية من الدهون "أشياء جيدة" يصف عدم وجود طعم مثل الخشب

  • أضف القليل من الزيت ملعقة من صلصة الصويا ملعقة من النشا كمية قليلة من اللحم لا تضف المزيد من زيت الفول السوداني ملعقة واحدة هي ملعقة من الفولاذ المقاوم للصدأ ثم يقلب اللحم جيدا ويوضع جانبا

  • خذ مقلاة غير لاصقة اغلي عصيدة بيضاء ثم صب رغوة اللحم والزنجبيل في الوعاء يرش رغوة اللحم بسرعة

  • ثم صب في قطع البيض المحفوظة قلبي بسرعة

  • انتظر حتى تغلي العصيدة مرة أخرى ، أضف الملح والدجاج

  • وأخيرًا أضف الكمية المناسبة من البصل الأخضر إذا كنت لا ترغب في تناول البصل الأخضر ، فلا تضيفه

  • على غرار الكانتونية النقانق المقلية المملحة القرع بيضة (سوبر الأرز)

    [النقانق] القلقاس الكعكة - فصاعدا وإلى الأعلى

    كعكة زوجة

    جيانغنان ربيع اللوف المقلية ادامامي

    موسم الفاكهة، والحلو محشوة في الجرار - عصامي مربى المشمش لحم

    فطيرة اليقطين في عشر دقائق

    ضع قطرة زيت في الفرن وارسم مكياجًا لإنهاء وجبة الإفطار المخفضة للدهون بسرعة

    خروف وعاء ساخن | الحار الساخن ومغذية، لإبعاد برد الشتاء الدافئة في الحفرة المعدة!

    جعل الربيع في الخبز: التوت البري والجوز Malantou Ruanou (حبات الصنوبر ممزوجة مع مالانتو)

    زعيم Broadwood الطهي - سبيكة الروبيان (طبق العشاء الميمون للثروة)

    كعكة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة way طريقة جيدة لاستهلاك زبدة الفول السوداني الزائدة دون استخدام كعكة الجليد في الفرن

    عكس شراب - الكانتونية على غرار كعكة القمر ضروري