المكونات
- المعكرونة اليشم 400 جرام
- طحين 100 جرام
- يو تشيان 100 جرام
مستلزمات
- خفيف المذاق
- البخار براعة
- ساعة واحدة مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 التقط الدردار ، ونظفه عدة مرات ، واغسل الكأس الأسود تمامًا على الدردار. -
امزج 2400 جرام من دقيق الذرة مع 100 جرام من الدقيق العادي. يمكن أن يلعب الدقيق العادي دورًا في زيادة اللزوجة. -
3 ثم اخفقي بيضة في الدقيق ، أضيفي مال الدردار المنظف و 3 غرامات من الملح. لا يتم تقطيع الملح ، فمن الأفضل عدم تناول الطعم المالح. إذا كنت تحب الطعم الحلو ، يمكنك إضافة القليل من السكر. إذا كنت تعتقد أن السعرات الحرارية للسكر عالية ، فلا يمكنك إضافتها ، لأن الذرة لها طعم حلو طفيف. -
4 أضف القليل من الماء ، وعجن العجين وأضف غطاء للاستيقاظ لمدة 30 دقيقة. -
5 ثم قم بتقسيم 50 جرامًا من كل قرص عجين ، مصنوع من شكل مخروطي. -
6 يجب أن يكون الجزء السفلي مجوفًا -
7 ادهني القليل من الزيت على قدر البخار لجعله لزجًا والبخار لمدة 20 دقيقة.
نصائح
أنا فتاة فائقة الأكل وجميلة ما بعد 85 عامًا. أحب التصوير الفوتوغرافي للأطعمة والأغذية. شكرًا لكم على اهتمامكم. سأطلعكم على أسراري الجميلة في الأكل الرقيق أثناء تناول الطعام! أنا أحب الأكل ، يتم الاحتفاظ بالوزن فقط بين 80-90 رطلاً ، وكان ارتفاع 160160 مرة فتاة بدينة ممتلئة! طالما أنك تأكل بالطريقة الصحيحة ، تناول الطعام في الوقت المناسب ، ستستمتع بالطعام بينما تستمتع بالنحافة!
