1. طماطم ، صليب ، نقع وقشر في الماء

2. ضع كمية صغيرة من الزيت في وعاء صغير للتسخين

3. يقلب الطماطم والملح

4. أضف وعاء من الماء لتغطية وغلي

5. حرك ما يلي

6. بعد الغليان ، اخفض الغطاء واطهيه

7. إزالة الغطاء قبل الغليان ويطهى لمدة 3-5 دقائق

8. للخروج من وعاء بالضبط مقدار وعاء مناسب لشخص واحد لتناول الطعام الصحي واللذيذ