للقيام بذلك هو للقيام اثنين من عجينة الكعكة، ولصق حاجة البروتين فقط إضافة عصير الليمون، والبروتين والسكر، وتمريرة، وبضع قطرات من عصير الليمون والخل الأبيض يمكن أن تستخدم بدلا من ذلك. لانقاص وزنه، يمكنك استخدام السكر بديلا إكسيليتول، حاولت وضع ما لا يقل عن 20 غراما من إكسيليتول يمكن إرسالها بنجاح. بسبب أداة تمرير المطلوبة الجافة البروتين الخالية من الزيت، فصل البروتين بعد الخطوة الأولى حتى يتسنى للبروتين بالمرور، ثم وضعت في الثلاجة، وبعد ذلك تعامل صفار البيض.

كل ما تبقى من مواد اللصق في صفار البيض، أول التحريك اليدوي مع خفقت، ثم يلعب الكهربائية بالتساوي. لم أكن المغربل. للصحة، وصفار البيض الخليط 10 غراما من السكر يمكن حذفها. هذه المرة أود أيضا أن أضيف نقطة مع الليمون والتوت البري داخل اللحوم.

طريقة لخلط اثنين لزج مزيج من قطع، في حين أن قطع مزيج دافئ في وقت مبكر الفرن لمدة عشر دقائق، ثم يمكنك رش سطح التوت البري الخلفي تم صب ثمانية بوصات في قالب لزج. خبز أقل من 150 درجة لمدة 55 دقيقة. الإفراج فورا عن التوصل إلى أسفل رأسا على عقب، مختومة وتخزينها بعد التبريد، وتقطيع وتناول الطعام!

مراقبة لون عند وضعه في الفرن، (25 دقيقة تقريبا) بعد اللون من الارتياح، وتذكر لتغطية بورق الألمنيوم. بلدي مصغرة الفرن 150 درجة 55 دقيقة على ذلك. أنا لا أريد أن استخدام الأسلوب حمام ماء، وغير مريح.

بعد التبريد التخفيضات، والعطاء.

جعل الثانية هذه الكعكة، وتغطي بورق الألمنيوم قبل الصور، 150 درجة 55 دقيقة تأثير مصغرة الفرن كغطاء، والثناء نعم، نهج عملي استهلاك كريم خفيف!