نقطع جميع المكونات ونضعها معًا
اعصري صلصة السلطة قليلة الدهن ورشي بذور السمسم البيضاء
مع اللبن (قليل الدسم) + دقيق الشوفان
وجبة إنقاص الوزن جاهزة ~
سلطة الخضار والفواكه - الطعام الصيني
سلطة الخضار والفواكه ، طبق أتناوله غالبًا ~ عندما تصل المرأة إلى سن معين ، يجب أن تولي اهتمامًا أكبر لمشكلة التمثيل الغذائي ، فأنت لا تعرف أبدًا كم أنت جميلة عندما تفقد الوزن! الخس واحد البيض المسلوق واحد الفاكهة البكر خمسة كيوي واحد تتبيلة سلطة قليلة الدسم الكمية الصحيحة
