"أحب المانجو. بالإضافة إلى تناول اللب وحده ، من الجيد أيضًا تناول مشروب. اشرب الحليب مع البرتقال والفيتامينات التكميلية والكالسيوم." مكونات
- مانجو 1
- حليب 250 مل
- عسل المبلغ الصحيح
اكسسوارات
- البرتقالي 1
- ليمون المبلغ الصحيح
- حلو المذاق
- يعصر براعة
- عشرون دقيقة مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 مواد جاهزة -
2 مانجو مقشرة ومقطعة مكعبات -
3 شرائح ليمون ، أضف القليل -
4 حبات برتقال مقشر -
5 أضف الحليب -
6 اسكب العصير المعصور واشربه
نصائح
عند الشرب ، أضف كمية مناسبة من العسل أو ماء السكر.إذا لم يكن البرتقال بحاجة إلى إضافة العسل أو ماء السكر ، فمن الأفضل تقديم هذا العصير كمشروب طازج ، وسوف يدمر فيتاميناته إذا تركت لفترة طويلة
