يين واسع اللحوم سميكة صلصة النفط أحمر مطهو ببطء بطة [مسطح طرف]

"قال سيد الصحة يانغ فصلي الربيع والصيف والخريف والشتاء يين الصحية الرئيسية، بينما في فصل الشتاء يانغ، والمعدة Fanre، إلى جانب الطقس أكثر برودة الشتاء على الكتب الصحية حكمة الامبراطور الاصفر، اعتاد الناس على أكل كبيرة هذه المرة تشكل السلع، ويرجع ذلك إلى أقل نشاطا، والأيض بطيئة، الجسم يميل إلى أن يولد البلغم. أنا في كثير من الأحيان تناول الأطعمة الاحترار يين اللازمة. بطة البرد، ومحتوى الدهون معتدل، وهناك الدهون المشبعة، وتساعد على الهضم، وتناول الطعام لا يسبب السمنة وارتفاع ضغط الدم وهلم جرا. وفي الوقت نفسه، البط وغنية بالفيتامينات B وفيتامين E. الفيتامينات B، والإفراج عن الكربوهيدرات والدهون والبروتينات المتعلقة بالطاقة، لديها تأثير وقائي على احتشاء عضلة القلب وغيرها من مرضى القلب والأوعية الدموية، وتشارك أيضا في تركيب الأحماض الدهنية والبروتينات والحمض النووي، والبري بري المقاوم، التهاب العصب المتعدد والتهاب. فيتامين E يمكن القضاء على فائض هيئة الجذور الحرة والشيخوخة. بطة أعلى نسبة البوتاسيوم، وتحتوي أيضا على كميات أكبر من العناصر النزرة الحديد والنحاس والزنك ومثل. ولذلك، فإن قيمة غذائية عالية من البط، البط تناول الطعام، سيكون هناك عناصر مزدوجة العناية بالجمال. من السهل فصل الشتاء الجسم الجافة، وتناول البط، وأيضا تلعب دورا في ارتفاع درجات الحرارة. أيام الأسبوع هي أكثر مسطحة وعاء طرف Laoya اليوم الأنواع تأكل البط الحساء] [طرف شقة " المكونات

شيانغ بطة نصف الوحيد
طرف شقة 200 غرام

إكسسوارات

زنجبيل كمية مناسبة
ثوم كمية مناسبة
الفلفل الحار المجفف كمية مناسبة
نفط كمية مناسبة

عبء

النبيذ هوا دياو كمية مناسبة
صلصة الصويا كمية مناسبة
صلصة الصويا كمية مناسبة
معجون الفول 1 ملعقة طعام
الأصفر السكر الصخور كمية مناسبة
ماء كمية مناسبة
القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة

الحلو والمالح طعم
خنة الحرف
45minutes مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 شيانغ نصف بطة غسل
2 كتلة ختم
3 جيدة كسر الثوم وشرائح الزنجبيل المجفف غسل الفلفل، شطف مع الاستعداد للشقة المياه طرف
4 الماء البارد في وعاء وإضافة كمية مناسبة من الطعام يغلي النبيذ المغلي إلى الماء والدم،
5 إزالة تشطف مرة أخرى بالماء الفاتر ثم تحميل الغيار،
6 ووك حقن النفط والثوم وضع والزنجبيل والفلفل الحار حتى تفوح رائحته.
7 البط كتلة ووك إثارة بالتساوي.
8 تليها النبيذ
صلصة الصويا 9، صلصة الصويا والقلي لفترة من الوقت.
10 غطاء الفرعية ختمها، وينضج قليلا.
11 معدة مسبقا ومن ثم وضعها على طرف شقة بطة قطعة، بالإضافة إلى عجينة ملعقة فول
12 يعانون Guobian إضافة كمية مناسبة من الماء والسكر والبصل.
13 يغلي النار تتحول غطاء حريق صغير ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة، وأخيرا تتحول النار الصلصة.