"الأطفال عمر 3 سنوات هي فترة حرجة من نمو الدماغ للطفل، إذا كان الطفل هو عدم وجود البروتين، وسوف تؤثر نمو الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في الذاكرة، فهم، وما إلى ذلك يجب إعطاء الطفل لتوفير ما يكفي من البروتين، وخاصة ذات جودة عالية بروتين، بروتين عالي الجودة وتشمل الأسماك والحليب والدواجن والبيض واللحوم وفول الصويا. حيث نوعية البروتين في الأسماك جيدة بوجه خاص، ولكن الدهون الأسماك الأحماض الدهنية في الغالب غير المشبعة، وخاصة الأسماك غنية بشكل خاص، وإلا أقل من أسبوع لتناول السمك مرة والرضع والأطفال الصغار إذا ما يمكن أن تأكل حوالي 30 غراما من الأسماك، فإنه هي حالة مثالية. مع هذه الطبيعية الأسماك في أعماق البحر، وليس فقط يمكن أن تضيف "الأسماك النرويجية"، "زيت السمك" يحتوي على DHA، والأحماض الدهنية غير المشبعة وفيتامين A، وسوف يكون هناك العديد غنية بالمعادن والفيتامينات. الأطعمة الطبيعية فيما يتعلق بالرعاية الصحية، والأكاذيب الفرق في الرعاية الصحية تكملة المعتاد واحد أو العديد من العناصر الغذائية، والأطعمة الطبيعية تحتوي على مجموعة متنوعة أكثر شمولا من المواد الغذائية، والخدمات منسقة شارك الجسم. اليوم نموذجية الأسماك في أعماق البحار - كعكة سمك السلمون. مجرد زجاجة من الأسماك النرويجية يمكن شراء رطل من سمك السلمون. إشارة أشهر: 10M + " المكونات
- سمك السلمون 80 غراما
- بيض 1
- حليب 30ML
- بصل 1/4
إكسسوارات
- من الدقيق العادي 35 غراما
- ضجة طعم
- مقلي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المقادير: سمك السلمون 80 غرام، 1 بيضة، الحليب، 30ML، 1/4 بصل، 35 غراما من الدقيق العادي -
2 سمك السلمون المفروم، ختم ختم. اللحم المفروم على نحو أفضل، المفروم الأم الجريب فروت مباشرة للبدء، ثم الطبخ آلة كسول، كسول جدا لغسل الجهاز. -
31/4 البصل المفروم. -
تم إضافة 41 البيض عجينة السمك وأثار موحد. ثم إضافة البصل المفروم. -
تم إضافة 535 غراما من الحليب، ويحرك مع 30 غراما من الدقيق لصنع العجين. -
6 يمكن أن تضرب في نهاية المطاف نازف، ولكن ليس خط رفيع إلى الانقطاع. -
7 غير عصا فرشاة بدأ قليل من الزيت الفطائر مع ملعقة لحفر وعاء دائري قليلا، صغيرة بلطف. -
في الدقيقة 82 عكس تقلى مصفر كلا الجانبين، عموم. -
9 الحديث عن التغذية السمك، السمك أنه يحتوي يأتي مع نكهة للاستخراج، والسماح للأطفال الحب لا يعالج الفم. -
يعتمد 10 مفتاح على مفهوم الأهل. هذه اللحوم الحمراء، ولحم الخنزير، ولحم البقر والضأن يمكن أن يكون الحديد، لكنها مشبعة أساسا الأحماض الدهنية، فمن المستحسن أن أكل اللحوم الحمراء، وتناول اللحوم أكثر الأبيض، اللحوم البيضاء غير اللحوم، لحوم الدواجن، أكثر ملاءمة لصحة جيدة.
نصائح
هذه الوصفة لديها شريط فيديو كاملة، يمكن النظر في عدد قناة الصغرى العامة "خمس وجبات في المكملات الغذائية اليوم" في أنا التغذية طفل وطنية، يحتاج الرضع المعروفة اتباع نظام غذائي صحي، وهو جيد طهي الطعام، طفل أكلة من الصعب إرضاءه، وفقدان الشهية، وليس الحب للأكل؟ كيف الحديد والكالسيوم والزنك والسيلينيوم؟ جميع مساعدتك. الصغرى رقم القناة العامة: خمس وجبات في المكملات الغذائية اليوم. مرافقتك بسلاسة من خلال التغذية طريق المكملات الغذائية.
